如果每天喝咖啡或者茶之类的提神饮料强制提神，只睡三小时可以吗？
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你好像睡的少了。咖啡和茶的确有兴奋作用，但那是在喝的初期，长久喝下来就不会那么敏感了，刚开始建议不要喝太多，因为慢慢你就会越喝越浓越喝越多的。到时候就如同喝水那样，不会有那么强烈的兴奋感了。
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那有什么办法醒脑熬夜吗？
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