轻功是跑酷吗,怎么练

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清湛且鲜活灬桃花5795
2019-09-13 · TA获得超过3082个赞
知道大有可为答主
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不是一个概念的。
轻功是讲究把肌肉最大限度的强化和控制,以达到举重若轻的效果,体重还是那么重,却可以通过肌肉的控制,使着力点分散,同时利用强健的肌肉迅速移动,达到健步如飞的效果。
跑酷主要注重柔韧性和协调性,二者有相通的地方,但是练起来着重点不一样,跑酷因为需要应付不同的环境,所以对身体协调性要求很高。
注:说这么多基础,是要明白真正的轻功不是电视剧里那种会飞的···
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