轻功是跑酷吗，怎么练
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不是一个概念的。
轻功是讲究把肌肉最大限度的强化和控制，以达到举重若轻的效果，体重还是那么重，却可以通过肌肉的控制，使着力点分散，同时利用强健的肌肉迅速移动，达到健步如飞的效果。
跑酷主要注重柔韧性和协调性，二者有相通的地方，但是练起来着重点不一样，跑酷因为需要应付不同的环境，所以对身体协调性要求很高。
注：说这么多基础，是要明白真正的轻功不是电视剧里那种会飞的···
轻功是讲究把肌肉最大限度的强化和控制，以达到举重若轻的效果，体重还是那么重，却可以通过肌肉的控制，使着力点分散，同时利用强健的肌肉迅速移动，达到健步如飞的效果。
跑酷主要注重柔韧性和协调性，二者有相通的地方，但是练起来着重点不一样，跑酷因为需要应付不同的环境，所以对身体协调性要求很高。
注：说这么多基础，是要明白真正的轻功不是电视剧里那种会飞的···
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