什么原因引起的失眠？
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失眠又称睡眠障碍，睡眠质量不能满足个体需要，表现为入睡困难，睡眠时间短和睡眠质量差，高发人群为孕妇、更年期妇女 、老年人和白领；永川海名微医院心理科表示，失眠的原因有：外在因素、内在因素、疾病因素、不良的生活习惯；轻度失眠者要及时通过非药物的方法进行治疗，严重者可在医生的指导下进行药物治疗。
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失眠往往是压力大或者生活不规律等等导致的，对于失眠最好的治疗方法就是放松心情，保持乐观的心态。睡前不要喝茶、咖啡等，每天早睡早起适当锻炼
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可能作息时间不规律，或饮食搭配不好。有时候有烦心事也会失眠。
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引起失眠有很多原因，比如熬夜，压力大都有影响，
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心火 痰火还有就是心血不足
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