为啥有时候一天睡6、7个小时，一整天都困，反而睡四个小时倒挺精神
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很简单的原因，因为睡6-7个小时的时候，睡得不安稳，做梦，睡得浅，自然之后一整天都困啦。睡4个小时的时候，说明这时候你应该是真累了，然后睡得沉，没做梦，睡的香，自然第二天精神
一个小时的睡得沉抵6个小时睡得浅
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很简单的原因，因为睡6-7个小时的时候，睡得不安稳，做梦，睡得浅，自然之后一整天都困啦。睡4个小时的时候，说明这时候你应该是真累了，然后睡得沉，没做梦，睡的香，自然第二天精神
一个小时的睡得沉抵6个小时睡得浅
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