Question

希望推荐一些心理学的书，教你如何看穿别人和了解自我的那种，或许是关于心理健康的。谢谢

会采纳谢谢

Answer 1

.《象与骑象人：幸福的假设》作者乔纳森·海特是一个学贯中西的学者，也是我专业领域的先锋之一。《象与骑象人》可以说是他多年来思想经验的一个总结，是一本不折不扣的智慧之作。通过古老观念和现代理论进行对比，作者本人对于幸福提出了 10 个假设。

《积极情绪的力量》心理学，尤其是积极心理学书籍时常被人误解的一个原因在于，如果不翻开它的扉页，仅从封面和书名来看，往往有点像成功学书籍。

和成功学最大的区别在于，积极心理学的一切理论都建立在科学验证和研究上，是一门不折不扣的科学。作者芭芭拉本人是北卡罗来纳大学教授，积极心理学领军人物之一，当时她被授予坦普尔顿奖，曾经向我分享了她这部著作背后的理念，是为了让大众更多了解她科学的研究，我当时非常感动。

我们时常提到积极情绪，负面情绪，认为积极情绪是好的，负面情绪是不好的。事实是否真的如此？除此之外，积极情绪又有哪些形式？这些问题都可以在该书中找到答案。

《专念》在哈佛著名的心理学家埃伦 · 兰格教授看来，我们随着年龄的增长，越来越容易被经验主义所桎梏，陷入「潜念」的状态当中。「潜念」无所不在，本书详细介绍了「潜念」是什么，「潜念」从何而来，并教授读者如何突破「潜念」的状态，拥有「专念」，更好地驾驭自己的生活。

追问

谢谢

Answer 2

作为一个心理咨询师，负责任地说学心理学并不能帮你看穿别人，不过了解自我可以。选择一些元认知类书籍，比如，知识大迁徙，这本书比较浅，通俗易懂，其他的先慢慢来，看一本。推荐多了，既不精准又容易消耗你的阅读兴趣。

Answer 3

1. 三种心理学：弗洛伊德、斯金纳、罗杰斯的心理学理论》 这本书，它主要是对当代心理学的三大流派（精神分析，行为，人本主义）代表人物的思想进行介绍和比较分析，作为心理学入门书籍值得一读。 这本书给我印象比较深的是关于弗洛伊德的介绍，他最出名的是关于人的性与破坏本能造成的各种心理障碍，对梦的解析。但个人觉得他的理论中直到现在都对大多数人有用的部分还是关于自我的防御机制。了解这些机制对我们面对困境时采取合适的态度很有帮助。

Answer 4

心理罪这个就哼有帮助

Answer 5

《智慧传承》，300多页，目前没有发行，只有私藏本。其中第一部分“如何认识一个人”，绝对能解决你的问题。