不吃晚饭能减肥吗？
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不吃晚饭短时间会瘦，但不是长久的办法！
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您好，应该用科学的方法减肥，每天都要做有氧运动，少摄入多消耗一定是减肥的真理，而这种情况不是短期内能达到的。
建议饮食方面严格遵守和养成“早吃好，午吃饱，晚吃少”的饮食习惯，少吃热量高的食物，运动方面每次一定半个小时以上最好。
建议饮食方面严格遵守和养成“早吃好，午吃饱，晚吃少”的饮食习惯，少吃热量高的食物，运动方面每次一定半个小时以上最好。
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不吃晚饭可以减肥吗？
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不吃晚饭有什么好处？
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不吃晚饭可以瘦可是不健康
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