21个回答
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当然有用,不然为什么这么多人吃?燕窝比较明显的作用就是抗病毒和强心降压,对老人来说有很多益处。
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女生们常说吃燕窝美容养颜,真的是这样吗?
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燕窝的成分经过测定,含有水溶性蛋白质、碳水化合物;微量元素:钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸。
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作为一个食品营养学的学生来说,燕窝大补的作用真的没有太大的考证,主要还是因为炒作。
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燕窝早晚各一汤匙,大约3-5克,也要靠个人吸收,而且燕窝要长期吃才有效,不是立竿见影的,你加我的群,燕窝交流:40811555
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