Question

我妈天天抱怨。一堆负能量怎么办

Answer 1

父母负能量太多，子女可以这么做：
首先，要知道父母的负面情绪来自何方，其实来源不外乎是生活、工作、交往不顺，或者身体不舒服等因素在作祟，但关键是要查明真正原因，对症施药。
其次，既然发现了负面情绪的根源，身为儿女就得懂得体谅和理解，如果你不是有太过紧急的事，记得多倾听，让他们把心里的不顺都安心的吐露出来，总比憋在心里受内伤强。聆听后，别忘记给予自己的安慰和包容，让父母也体会到爱的强大溶解力。再然后，就是结合自己的经历，尽可能的苦口婆心的耐心帮父母剖析，让他们知道，再苦再累，不是一个人的战斗。
第三，平时记得多关心一下父母，嘘寒问暖永远都不会过时，不管外面的世界如何纷杂，至少保证家是温暖包容，让人放下戒备，心旷神怡。
第四，多带父母认识一下你身边正能量的朋友，物以类聚，人以群分，一个人待在一个群体里面，或多或少难免不入俗，有一群正能量客观的朋友，父母的负能量会被慢慢的中和，转化成正能量将水到渠成。
想要学会调节情绪，可以咨询情绪能量，情绪能量是一个专注于情绪健康的平台，通过中医减压情绪调节方法，可以帮助自己轻松掌控自己的情绪，做情绪的主人。

Answer 2

妈妈天天抱怨，一堆负能量怎么办？
在生活中我们难免会听到抱怨，这是身边不可避免的声音，但是如果时时都在抱怨之中，负能量肯定会影响到你。那么如何应对这种情况呢！我们该采取行动！

先从自身说起，不要好为人师。很多人觉得自己很多事情都看得明白，于是很热心去帮助别人解决困惑、于是就会有人经常会想他抱怨。所以对于自己不能解决或者不能很好解决的问题不要去揽在自己身上。

学会拒绝：如果一个人拿着自己的负面情绪找你倾诉。而你本身情绪很低很容易受到影响的时候，你应该学会拒绝。拒绝并不是生硬的，而且并不残忍，因为两个负面情绪的人本身就只会让彼此更消极。为何不让彼此都好过一点呢！

学会转移，当有人在喋喋不休地抱怨的时候。你是有自由去选择一个开心交流的地方的。也可以去散散心之类的，总之没有必要自己陷入在一个泥潭之中。甚至与你可以塞上耳塞听音乐都是你的自由。

有的人总在抱怨而不自知。抱怨的人往往是陷入痛苦不想逃离反而享受这种痛苦。如果对方真是这样的人，你可以提醒他，他是否有改变现状的驱动力。他真正要做的是改变现状而不是抱怨。

自己本身也要变得更加积极和正面化。根据吸引力法则，气质相同的人会相互吸引，你的正面情绪会影响身边的人还会让更多积极的人在你身边。这样负面情绪靠近你的机会更少

其实你还要培养一点觉察：就是如果你的身边负面情绪太多。说明你自己本身所处的情况也并不是很好，你必须做出一定的行动为后面的自己做出改变了！这点才是最重要的。

Answer 3

哎…负能量的传播真的叫人疲惫，这样说吧，分两种情况。

先分析，为什么跟你抱怨。

你妈是不是没有关系亲近的朋友，或者你爸平时是否聆听你妈？都没有的话，一般这种情况，她就是因为没有说话的人，找的你，她需要你，否则一个人憋久了很容易出问题。

虽但是如果她有好朋友，或者你爸平时聆听你妈，你大可以直接说，你不太懂她工作的事，或者不出声，多了她自然会找别人说。

那么回到第一种可能，她没有可以吐槽的人，只有你，她认为你是她的孩子，亲近而且不会背叛她。你又觉得不想承受她的负能量，又有两种做法。

第一，你心情还可以的时候，顺着她的话说就行，她说哪个同事怎么讨厌，你就说她怎么这样，真不好…稍微帮她消化一下负面情绪。

第二，你也很烦的时候，并不想分担负能量的时候，就直接不出声，分散注意力不听，或者随口敷衍。这样可能造成两种后果，1、你妈骂你不孝听两句话就不耐烦等等发一系列火

2、时间久了她感受到你的敷衍，有点伤心，又没人说，憋坏，产生心理低落，精神低迷等一些状况。

第三种，就是转移注意力法，比如她说她的事你可以尝试转移话题，说说自己的事。又有几种可能

1、你妈其实只是想找个人说说话，你说你的事情，正好符合了她的心理需求。

2、你妈负能量需要发泄，而你一直不聆听她，导致和上面一样的后果，她心理上产生一系列低落变化。

综上所述，个人建议，这几种方法交替使用，能定期清理她的负能量，同时也不用你长期承担负能量

Answer 4

报怨什么。努力就有。不努力什么也没有。这有什么的。肯工作就有。不肯工作。什么也没有。这个是必然的。女人总是爱抱怨。都不知道抱怨什么 。是不是抱怨你不争气。还是。

Answer 5

哈哈哈我也是

追问

她好烦啊嘴巴贱

的不行