除了深蹲,还有哪些好的练腿方法?

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鲛鲛瑜伽坊
2020-12-30 · 超过22用户采纳过TA的回答
知道答主
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腿是人体最先衰老的!2个练腿动作,锻炼下肢,练腿效果堪比深蹲

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2019-07-20 · TA获得超过413个赞
知道答主
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像跑步啊,打篮球,高抬腿都是很好的练腿的方法,也可以去搜一下相关的动作视频,跟着练一下。
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