Question

大便干燥拉不出来怎么办?

大便干燥拉不出来怎么办?

Answer 1

应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。多饮水及果汁软化粪便晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。

Answer 2

酚酞片不宜久用的，我也是大便不畅，现在慢慢调过来了。正常大便每天一次为好，超过2天就得算便秘了，便秘当然最直接的副作用就是可能导致痔疮或肛裂等肛周疾病，这个手术忒痛苦啊，我是刚刚领教过了，疼的撞墙！另外能坚持每天大便，脸上的皮肤也会越来越有光泽，因为大便在直肠内36°的温度，没多长时间就腐朽了，有毒了。
挪动肠道的最经济简单的方法就是早起就喝一杯常温的水，喝完就慢慢溜达，包括洗脸啊、刷牙啊什么的都行，总之喝完水就别闲着，也别再躺下或坐着。这是众多大夫告知我的，我是因为便秘导致的混合痔+肛裂的手术，原来几天甚至一周才大便一次，现在用大夫的方法调过来了，每天早起一次大便，我现在还坚持每天早起喝一杯凉水，这样能加速小肠的蠕动。另外，你可以每晚睡前喝一杯淡蜂蜜水，能润肠。 饮食上每天多吃蔬菜、水果，少吃主食，少吃油腻、辛辣、海鲜，只要利便的，都吃，不是一天两天就能调过来，怎么也得5天吧，但绝对管用。
饮食无规律不要紧，能有规律最好，实在没办法就每天多吃蔬菜、水果，少吃主食，少吃油腻、辛辣、海鲜，只要利便的，都吃。如果你每天运动不现实也行，你就坚持每天提肛100次，这个很难做到，慢慢吸气，吸气同时收缩肛门，保持3秒钟，慢慢呼气，这样算一次。因为提肛在任何时间，任何姿势的时候都能做，你是躺着、坐着、走着都行，有条件的情况尽量坚持做

Answer 3

大便干燥是你缺少了水分，偶尔拉不出来你可以喝点温水蜂蜜，早上要早起，如果有熬夜的情况要戒掉，少抽烟。
偶尔性的便秘。是你这段时间缺水了，水分补充上去就好了。一天得保持五百毫升水分的补充。

长期性的不是那么快就能排的，注意好你的生活习惯。拒绝夜宵，如果饿的话可以吃少许的花椒籽加熟花生。

早上起床喝一小杯温开水，喝完后做做上下运动比如上下楼梯，原地蹦跳等也可以做其他有趣的运动。

慢步倒走，双脚会有点吃力，在走的时候要注意安全别绊倒了。

蔬菜需要吃的，蔬菜中含有纤维素，能帮助肠道蠕动，但是不能吃太多，多了肚子会胀气的。

不要喝决明子、番泻叶等能脱水的茶，这样不但不能帮助你，还会加重。时间久会依赖上的。还可以直接在午饭后2个小时的时候喝点酵素。　妙兴堂的就行了，掏。宝就有的，希望我的回答能够帮助到你。。祝你快好了。

Answer 4

您好：
很高兴为您解答
便秘的治疗关键在于建立科学合理的排便、饮食和生活习惯。

1）要养成每天定时蹲厕所的习惯，有便意时不要忍，马上去大便，这样有利于形成正常排便的条件反射。

2）饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片。

3）多食各种新鲜瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等；适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等

4）凉开水、蜂蜜等也有助于排便

5）少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物

6）生活上劳逸结合，保持心情舒畅，经常参加体育运动

6）腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩，早晚各一次，每次50－100次

7）要避免服用可导致便秘的药物，不可滥用刺激性泻药。

8）顽固的便秘，可服用轻泻剂，如酚肽双醋酚丁等，或用盐水、甘油、肥皂水洗肠。但长期使用泻药，可产生依赖性，有的泻药还有副作用，因此除非十分必要，解一时之急，最好是少用或不用泻药。通便药，可以选用膨松剂(如麦麸、欧车前等)和渗透性通便剂(如聚乙二醇4000、乳果糖)，对慢传输型便秘，必要时可加用肠道促动力剂（莫沙比利等）。

9）可以去看中医调理一下。
希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以再次咨询我，祝您身体健康。

Answer 5

　在炎热的夏季和夏秋交替的时候，孩子体内的水分流失过多，便秘、“上火”很多见，小儿脾胃功能还不健全，而生长发育很快，需要的营养物质较多，如果饮食不合理，易引起“上火”，如不认真对待，有可能发生一些疾病。 　　“上火”的表现为：口角起疱、便秘、小便发黄、不肯吃饭、烦躁不安、孩子的眼屎增多等等状况。 　　我平时解决宝贝“上火”的几个方法，供大家参考，我觉得很有用。 　　1. 培养孩子良好的进食习惯，不挑食、不偏食。 　　2. 在饮食方面，多给孩子吃一些绿色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅。 　　3. 平时多注意控制孩子的零食，不购买或给孩子少吃易“上火”的食物。比如：油炸、烧烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。尽量少喝甜度高的饮料，最好喝白开水。 　　4. 夏季来临，给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，适当吃一些冷饮。另外可给孩子用甘草、菊花、金银花等泡水喝，也可喝一些淡淡的绿茶，对于“上火”也很有用。花钱少，也可起到“去火”的作用。 　　5. 有轻微“上火”现象，平时可以多给孩子吃些梨，或者把梨煮后喝些梨水，对“上火”很有效。 　　6. 让宝贝养成良好的排便习惯。每日定时排便1-2次。定时让孩子坐马桶，虽然没有大便，也让孩子坐上十多分钟，这样能起到条件反射的作用，起到良好的效果。如果孩子大便很干燥，我就给他服一些导赤丸或其他一些解毒“去火”的中药，解决便秘的问题。 　　7. 我给孩子还建立了一个良好的习惯：当孩子在早晨一觉醒来后，先让他喝一杯凉开水，冬季可饮温开水。空腹喝水的好处是：因为空腹，水在胃中停留的时间短，很快到达小肠，被吸收进入血液，使血液得到稀释，循环增快，从而加快器官的新陈代谢，使肝脏的解毒、肾脏的排泄能力增强，对孩子的健康很有利。 　　我的孩子“上火”了，我就按上述方法进行处理，孩子“上火”的问题就迎刃而解了。 　　夏季“去火”妙招多 　　随着夏天的到来，优优迎来了他的第四个生日。一晃好快啊，我竟然也当了4年的爸爸，这个当初既陌生又让人期待的字眼现在又是那么让人自豪，每每有朋友向我咨询关于孩子的问题，我总会滔滔不绝的将我的育儿点滴“倾囊而出”。当然，不断获取经验也是老婆给我布置的作业。下面是我的关于防止儿子上火的经验。 　　妙招1：夏季防暑防“上火”，把握好宝贝度过的第一个夏季 　　很多孩子夏季容易起痱子，其实这也是由于内火引起的。老人们说，如果第一夏使宝贝能够不起痱子，那么以后“痱子”问题将不是一个难题；但如果第一夏没有防范到位，则以后年年让人心烦。 　　我绝对遵从老人们的说法。优优是5月底出生的，到了最热的7、8月已经可以抱出去晒太阳了，除了晚上给他用尿裤，白天一定是自制的传统尿布，随尿随把，可以说头三个月除了一件小和尚服，就没有穿过小裤子；另外家里的空调也始终处于合适的温度，别舍不得开，也别担心怕孩子着凉，小婴儿的抵抗力是很强的；于是优优安然地度过了第一夏。别说，到现在为止，优优几乎没有起过痱子，包括上个月维持了几天的高温天气。 　　不敢断言老人的说法有几分的科学性，至少我们目前验证了这个说法。 　　妙招2：多吃水果，养出一个水灵小宝贝 　　每天变着花样的多吃水果是优优奶奶带孩子的秘籍，用奶奶的话说就是既解火、又解渴、还养人，一举三得，何乐而不为呢！这可是我家的传统呢！ 　　没错，我就是典型的“水果涝”，而优优已快成为全家第二“水果涝”，且有取代我而成为“水果霸主”的趋势，因而经常爆发“水果争夺战”。 　　妙招3：自制清凉饮品——去火的最佳选择 　　如果有时间或家里有老人，消暑的最佳饮品当数绿豆汤，一般幼儿园夏季给孩子提供的也是绿豆汤；如果没有时间，购买酸梅精自制酸梅汤也是不错的好办法。在我家，一般早上送优优去幼儿园之前，先冲一大瓶酸梅汤，等晚上接回后即可随时享用酸甜可口的酸梅汤，用冰箱冰镇一下更好，当然不能让孩子太贪凉，适可而止。 　　另外，如果您的宝贝是个男孩子，千万别捂着，男孩子的火力壮，基本和大人穿的一样多即可，否则，孩子运动量大，我们还没有觉得怎样时，孩子已经是浑身大汗了。 祝宝宝健康！