Question

夏天白癜风（白斑）患者如何保健和预防

Answer 1

.夏季的天气炎热，而且昼夜温差比较大，早晚应科学的增减衣物。白癜风夏季养生，要注意阳盛阴虚的变化，在起居方面也要做出相应的协调，以接受天地的清明之气。应坚持睡午觉，可以确保患者有一个饱满的精神状态以及足够的体力。.夏季患者在进行锻炼的时候不要太过剧烈，可选择相对平稳的锻炼，如散步、慢跑等。夏季的阳气渐长、阴气逐渐下降，对于白癜风患者来说，在这个时候患者的肝气渐弱，心气渐强，所以白癜风患者一定要注意膳食宜清淡，要以低脂、容易消化的食物为主，在平常生活中要多食用一些蔬果粗粮。白癜风患者出门备好防晒用具，尽量不要在10时至16时在烈日下行走。如此时必须外出，一定做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜。