如何健康安全减肥而且不反弹

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汝起云务君
2019-05-31 · TA获得超过3.6万个赞
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运动,少吃饭,饭前喝碗汤,主要要有决心和恒心
考达衅白夏
2019-10-29 · TA获得超过3660个赞
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减肥其实挺简单的,不要吃什么减肥药
。只要每天按规矩吃饭,但是晚上一定要坚持不要吃,中午也不要吃太多,多喝水,一个月就明显瘦。要想更快就以黄瓜代替两餐。还没什么副作用,一直保持,不会反弹,我就减了20斤,毅力很重要~坚持啊!!真想瘦就按我说的做~我刚成功的~特想叫所有人知道!!
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