怎么样才能做到健康减肥？
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想要健康的瘦下来不反弹，第一不要吃单一的食物，第二不可以不吃肉类，第三不吃主食会代谢紊乱，第四每天喝杯黑咖啡可以消水肿，第五拒绝一切重糖重油食物。
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减肥的话一定要去湿气寒气重的一定要多吃温热的食物
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各位宝宝们，私信有点多，我抽空都会回复完的，谢谢大家
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这样做让你健康减肥
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