怎么锻炼臂力和肌肉 我来答 1个回答 #热议# 为什么有人显老，有人显年轻？ 邶丹析培 2019-12-06 · TA获得超过3.7万个赞 知道大有可为答主 回答量：1.3万 采纳率：29% 帮助的人：1173万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 用哑铃、臂力器之类的健身器磨炼，天天都坚持操练，还有你也要试着做俯卧撑今天不行，明天后天依然要坚持做，先从一个做起，一个一个的加。记得我高中做俯卧撑，刚起头只能做三十几个，但我天天都坚持做，每两天加5个，到后来一口吻可以可以做两百个。坚持就是胜利 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-08-07 怎么练手臂肌肉和力量 2016-07-11 怎么锻炼臂力 75 2011-05-28 怎么锻炼臂力 2020-04-18 怎么锻炼手臂力量和肌肉 5 2020-05-10 怎样锻炼臂力？ 3 2020-04-18 怎么锻炼臂力 3 2016-07-22 怎样锻炼臂力？ 5 2012-04-13 怎么锻炼臂力 7 更多类似问题 > 为你推荐：
