9个回答
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心累了就去爬山，爬山会消耗很大的体力能量，锻炼了身体，然后洗个热水澡，舒舒服服的睡一觉，会暂时让人忘掉心累的感觉。蹦极是一项对自己胆量的挑战，蹦极具有很强的刺激性，每天都感觉无聊心累的人适合蹦极，让人的感觉一下子进入到空白，忘记一切。
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心情不好的时候就出去逛逛公园或者吃一顿美食，听听音乐等等。
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你好，可能是你的压力大。可以尝试着给自己放个假。
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心情烦躁该如何缓解呢
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