Question

怎样才能走出抑郁症?重度抑郁症有多痛苦？

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Answer 1

患上了抑郁症，不要忌讳看医生，一定要去看心理医生。重度抑郁症是会有暴躁自虐行为的，一定要看医生！听从医生的建议。

Answer 2

重度抑郁症不见得患者会诉说自己的痛苦，可表现日常生活能力明显下降、长时间卧床，这种状态下言语量明显减少，表达不出多少痛苦，表达痛苦的能力受损也严重。如果患者可清晰反复诉说自己痛苦，这种程度就说明其本身的代偿能力保存较好，治愈几率反而更高。
如果是更严重的抑郁，在严重抑郁发作时患者难有行动能力，这时即使有想死的念头，都没有能力去实施这种自杀行为。部分患者在抑郁治疗以后恢复减轻的过程中，自己活动能力得到一定恢复，这时反而会出现自杀风险，要警惕这点。

Answer 3

抑郁症一定要学会忘记烦恼和痛苦，学会把日子往前面看，往简单看，放下一些执念，不接触讨厌或者对你有伤害的人，没事看看大好河山，看看书，听听歌，看些搞笑的视频图片，让自己开心起来。

Answer 4

不要去医院你可以来找我玩