Question

怎样才能走出抑郁症?重度抑郁症有多痛苦？

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Answer 1

Answer 2

我们最大的痛苦很简单地说，就是我们要死，而且我们一直在思考如何离开这个世界，有一天，我感到眼前的世界突然变成了黑白，我现在回头看，因为从那时起我只关注自己，而且我害怕受伤，我一直劝告自己，当我想发生的事情时，不要哭泣，不要感到痛苦，这种自我缺乏的睡眠无疑是非常有用的。

世界是黑白色的

从那时起，我越来越多地上床睡觉，从凌晨3点到5点到7点，甚至整夜不睡，我每天必须睡12到16个小时，基本上每天我醒来都是黑色的。我总是感到很大的压力，找到房子的压力很大，结交朋友的压力很大，老实说，没有人想与负能量的人有深厚的关系，而我的沮丧伴随着焦虑躁狂症，它总是会冒犯他人，学习压力很大，这种黑白生活也是我没上课的一个学期。

家庭成员压力很大，甚至兼职工作变得很困难

因为我不能笑，当时我想死，一闭上眼睛，我就感到世界崩溃了。然后在那时出现了另一种抑郁症，即精神病，不用担心与家人吵架后，我突然喘不过气来，很快，我的指尖和手臂发麻，最后，我认为只有我心中的那一部分，感觉不到，我以为那天晚上会死，直到现在，我还不知道自己患有抑郁症，我分享一个非常沮丧的例子。

我的小姨妈今年45岁，一个孩子19岁，上了大学，然后她发现自己今天怀孕了，问题是她在怀孕期间感冒并服用了感冒药，自从怀孕以来，她一直担心自己会生下一个畸形的婴儿，而且她的长子也因为第二个孩子而难过，这些想法一直在干扰她，然后在祖母的家乡，她在七个月就利用了所有人的空闲时间，他们都去上班，拿着菜刀，割伤了手腕，自杀了，抑郁可以使生活消失。

Answer 3

那么就要通过药物治疗，还要经过专业医师的治疗才能够走出抑郁症，重度抑郁症是非常痛苦的

Answer 4

其实每个抑郁的人都是困在了自己的思维里，不但走不出来，并且一直在自己的思维里打转，并且这个问题无解，所以重度抑郁的人真的很痛苦，最终选择结束自己。

Answer 5

每天5公里，连跑一周，重度自然就会缓解，钻牛角尖就会变成潜意识思考了，你就不会那么痛苦了，