青少年练肌肉会影响身高吗
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通常不建议18岁以下的青年过早健身增肌，因为18岁以下还在不断吸收营养增肌骨骼的发育，增肌本身就是需要很大的营养来维持肌肉的生长的，增肌就会和骨骼抢养分，最后，都不好！看你年龄，我更建议的是23岁开始健身增肌是最好的年龄！
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