Question

哺乳期可以吃紫菜吗会不会回奶

Answer 1

哺乳期吃紫菜不会回奶。

紫菜对回奶是没有效果的，而且紫菜中的蛋白质和维生素，无机盐等等的含量是比较多的，味道好，而且对孕妇好处是很大的，可以清热补肾，化痰等等。所以哺乳期无需担心，是可以放心去吃的。

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哺乳期吃紫菜的好处

1、营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其它郁结积块也有用途。

2、富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗哺乳期贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。

3、紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量。

4、紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治

Answer 2

哺乳期女性的奶水有稀有稠，而且有的多，有的少，这个和自身的吸收有关系，也和产妇的饮食生活等等都有一些关系。在哺乳期吃一些容易回奶的食物奶水就会减少的。那么哺乳期吃紫菜会断奶吗？

哺乳期可以选择吃紫菜，紫菜对回奶是没有效果的，而且紫菜中的蛋白质和维生素，无机盐等等的含量是比较多的，味道好，而且对孕妇好处是很大的，可以清热补肾，化痰等等。所以哺乳期无需担心，是可以放心去吃的。

哺如期吃紫菜不仅无害而且有利，在哺乳期女性奶管容易堵塞，而且乳房容易出现硬块，吃紫菜能够达到软坚散结的效果，而且它含有钙、铁等营养元素，对于贫血的哺乳期产妇都着很好的效果。而且吃紫菜对骨骼还有牙齿等等也是益处多多，还可以有效的抑制一些癌症疾病的发生。

哺乳期吃紫菜的方法有很多种，可以做成紫菜瘦肉汤，紫菜鸡蛋汤，或者是紫菜肉松蛋卷等等都是可以的。在哺乳期饮食不能太单一，这样容易缺失营养，需要进行搭配，均衡的摄取才行，可以吃一些容易下奶的食物。

Answer 3

哺乳期吃紫菜不会回奶。

紫菜对回奶是没有效果的，而且紫菜中的蛋白质和维生素，无机盐等等的含量是比较多的，味道好，而且对孕妇好处是很大的，可以清热补肾，化痰等等。所以哺乳期无需担心，是可以放心去吃的。

哺乳期吃紫菜的好处
1、营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其它郁结积块也有用途。

2、富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗哺乳期贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。

3、紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量。

4、紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。

哺乳期吃紫菜注意事项
1、紫菜不能和柿子一起食用，因为紫菜也是富含钙离子的食物，与含鞣酸过多的柿子同食会生成不溶性结合物，影响钙质的吸收，所以也不能同食。

2、紫菜性质寒凉，身体虚弱的产妇，烹调时最好加些肉类来减低它的寒性。

Answer 4

产后自己亲自哺乳的妈妈最怕的就是回奶，特别就是宝宝的月份慢慢增加，需要喝奶的量也是增加了。所以选择吃的食物之前一定好先了解，这个食物是不是具备回奶的作用，但总是会遇到难题。产妇吃紫菜回奶吗？
首先产妇不用担心，产后哺乳期间吃紫菜是不会回奶的，因为紫菜里面的物质不具备回奶的作用。所以妈妈可以放心的食用紫菜。一般紫菜都是已经干制，妈妈选择的时候可以根据自己的需要适当的增加紫菜的量，不喜欢吃的也可以减少食用次数。
产妇吃紫菜不仅仅不会回奶，同时对于身体还是有很大的帮助的。紫菜里面的碘元素帮助降低甲状腺肿大的可能。可以治疗产妇产后贫血的情况。现在其实可以买到紫菜的难度并不高，建议妈妈在哺乳期可以吃一些紫菜，因为还可以提高免疫力。
但是产妇注意紫菜不回奶的情况下也要知道紫菜属性，紫菜就是属于性凉的食物。所以搭配一起煮的食物最好有均衡的作用。例如可以把紫菜放进肉类的食物里面。食用的时候一次性不要吃太多，不然按照产妇的消化能力会有腹泻的可能。

Answer 5

哺乳期的宝妈不能吃什么？为什么？
前几天看到一个问题，说是一个妈妈在坐月子期间整整吃了30只鸡。我觉得特别的震惊。都知道月子期间身体比较虚弱。 还要给宝宝喂奶，需要适当的进补，但是也不易大补。

有一个朋友特别爱吃辣的。怀孕期间也没有忌嘴。只有宝宝刚出生坐月子的期间控制了自己。后来一出月子就开始正常的吃辣，因为她还在喂奶，很多人都劝她说。最好不要吃辣的，这样对宝宝不好，但是他不听。觉得应该没什么的。后来宝宝一直容易便秘。才意识到有可能是和这个原因有关系。

还有的宝妈在哺乳期因为饮食不注意，奶水越来越少，直到最后没有，不得已给宝宝喂奶粉。

为什么哺乳妈妈不能无所顾忌地选择饮食？
我们在前面也说了2个小例子，因为在哺乳期，妈妈需要通过乳汁将身体的营养物质输送到宝宝的体内。妈妈不要以为孕期结束啦，宝宝卸货了。自己就可以无所顾忌的大吃特吃。其实在哺乳期的时候，饮食也很重要的。

如果我们的饮食出现了问题。而这些是会通过奶水传导给宝宝的。会给宝宝的健康带来一些隐患，比如会出现腹泻，便秘，湿疹，胀气等。
除非是妈妈从一开始就打算不准备母乳喂养。这就无所谓了。

哺乳期宝妈不能吃什么？
1、不能随便吃药。

如果妈妈在哺乳期间感冒生病的话，是自己不能随便用药的。如果严重的情况下，这个最好去看医生的时候，和医生说明自己正在哺乳期，这样的话，医生也会合理来进行配药。

2、辛辣刺激的食物。

我们都知道，辛辣刺激的食物会引起肠胃的不适。有可能让宝宝出现便秘，甚至会出现湿疹的现象。

3、冰淇淋等凉的食物

尤其是夏天天热的季节，看到人家吃冰淇淋，有的妈妈忍不住，也想要吃冰淇淋，结果宝宝吃了这样的奶水，可能会引起腹泻的情况。4、容易回奶的食物。

哺乳期间为了保证奶水量，是要不能吃有回奶效果的食物的。比如:韭菜、大蒜、麦芽、豆豉、大料、味精等

5、咖啡，巧克力，酒等。

我们都知道，这些东西都是会让大脑神经系统兴奋，刺激影响大脑发育。是不可以让胎儿接触的。

现在都倡导母乳喂养的，如果有可能的情况下，最好给宝宝进行母乳喂养，母乳也是宝宝最安全最好的“口粮”，可以增加宝宝身体的抵抗力。而我们在哺乳期的时候，一定要多注意饮食。