Question

萝卜能和南瓜一起吃吗

Answer 1

可以。南瓜和白萝卜同为蔬菜，营养物质也没有相生相克的，两者还可以互补其营养，让身体获得全面的营养物质。

南瓜和白萝卜的营养价值

虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。

白萝卜中有丰富的热量，碳水化合物、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B1、B2、B6、E、还有非常丰富的矿物质，可以给我们的身体带来很多丰富的营养物质，对我们的身体是很好的，而且经常吃白萝卜还可以预防一些疾病。

南瓜和白萝卜一起吃的好处

1、防癌治癌

南瓜和白萝卜可以辅助治疗食道癌和胃癌，可以治疗结肠癌，同时可以帮助肝功能、肾功能的问题，增强肝、肾细胞的再生细胞。

2、保护胃粘膜

南瓜和白萝卜可以加速分泌的时间，免受粗粮食品的刺激，加强肠胃的蠕动，帮助食品的消化。

3、降血糖降血压

南瓜和白萝卜可以调节胰岛素的水平，可以保护身体的血压和血糖，还可以减肥。

4、预防前列腺

南瓜和胡萝卜含有的营养物质可以起到治疗和预防前列腺。

5、通便美容

南瓜和白萝卜可以起到润肠通便，细腻皮肤，有美容养颜的功效。

6、预防中风

南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂，防止垃圾、毒素的堆积。

7、增强机体免疫功能

因为白萝卜中含有丰富的维生素C和矿物质锌，这两种营养物质对增强机体的免疫功能是非常有效的，能够有效的提高抗病能力。

8、帮助消化

白萝卜中含有丰富的芥子油，这种营养物质能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助我们肠胃的消化，对我们的肠胃是很有利的。

9、帮助营养物质的吸收

白萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收，可以使我们的身体充分的吸收到身体所需的营养物质。

10、防癌抗癌

白萝卜中含有丰富的木质素，这种物质能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。而且白萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

南瓜/白萝卜不能和什么一起吃

白萝卜+胡萝卜：白萝卜和胡萝卜会降低这两种食物中的营养价值，使我们的身体无法吸收到足够的营养，对我们的身体是很不利的。

白萝卜+雪梨：白萝卜和雪梨会诱发甲状腺肿大，对我们的健康造成一定的威胁。

白萝卜+黑木耳：白萝卜和黑木耳会引发皮炎的症状，使我们的身体无端的忍受痛苦。

白萝卜+何首乌：白萝卜和何首乌导致身体产生不适的感觉，对我们的身体来说是一种负担。

白萝卜+桃子：白萝卜和桃子会破坏食物中的维生素C，对我们的身体非常的不利。

白萝卜+黄瓜：白萝卜和黄瓜会破坏食物中的营养物质，使我们的身体吸收不到这种营养物质。

白萝卜+柿子：白萝卜和柿子会降低营养价值，对于我们的身体是很不好的现象。

白萝卜+何首乌：白萝卜和何首乌对我们的肠胃非常的不好，导致腹泻的现象产生。

白萝卜+枇杷：白萝卜和枇杷会破坏维生素C，对我们的身体非常的不好。

白萝卜+熟地：白萝卜和熟地会使熟地失去药效，使患者不能得到及时的治疗。

白萝卜+虫草：白萝卜和虫草会降低药效，使患者的病情受到耽误。

白萝卜+胡萝卜：白萝卜+胡萝卜胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。

白萝卜+猪腰：白萝卜和猪腰会影响我们的肠胃消化，使我们的肠胃承担一定的负担。

白萝卜+丝瓜：白萝卜和丝瓜会损伤我们身体的元气。

白萝卜+木耳：白萝卜和木耳这两种食物分开吃对我们的身体非常的好，但是一起吃容易引发疾病。

白萝卜+银耳：白萝卜和银耳容易患皮炎，对我们的身体健康非常的不好。

Answer 2

南瓜和萝卜也是可以在一起吃的，这两种食材的特点不一样，萝卜吃起来比较清脆，南瓜吃起来比较软糯，他们可以在一起炖菜吃，能够发挥保健身体的作用，平时在吃南瓜的时候，一定要了解一些禁忌，比如说吃南瓜的时候不要吃螃蟹，不要吃一些海鲜，避免导致肠胃不适。

南瓜和萝卜能一起吃吗

南瓜和白萝卜可以一起食用，两者并不相克。

南瓜的相克食物及不良反应如下：
南瓜+螃蟹：一起吃会引起中毒
南瓜+皮皮虾：痢疾
南瓜+油菜：降低维生素C的吸收
南瓜+鲤鱼：一起吃会中毒
南瓜+鲣鱼：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒
南瓜+海鱼：一起吃会中毒
南瓜+羊肉：两补同时，令人肠胃气壅
南瓜+山药：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
南瓜+虾：一起吃会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒
南瓜+黄鳝：身体不适
白萝卜的相克食物及不良反应如下：
白萝卜+何首乌：身体不适
白萝卜+胡萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低
白萝卜+猪腰：影响消化
白萝卜+藕：生食寒性较大
白萝卜+菠萝：身体不适
白萝卜+银耳：易患皮炎
白萝卜+木耳：引发皮炎
白萝卜+丝瓜：伤元气
南瓜和葡萄干能一起吃吗
可以一起吃。
1.南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体必需的8种氨基酸、钙、锌、铁、磷等成分。
2.葡萄性平味甘酸，有补气血、强筋骨之功，历代中医均把它奉为补血佳品。
南瓜挖空以后填上泡过水的糯米，枣师傅御枣条、栗子、莲子、冰糖等盖上切开的南瓜当盖子在蒸锅里蒸，做出来的南瓜八宝饭非常好吃。

Answer 3

南瓜和萝卜也是可以在一起吃的，这两种食材的特点不一样，萝卜吃起来比较清脆，南瓜吃起来比较软糯，他们可以在一起炖菜吃，能够发挥保健身体的作用，平时在吃南瓜的时候，一定要了解一些禁忌，比如说吃南瓜的时候不要吃螃蟹，不要吃一些海鲜，避免导致肠胃不适。

南瓜和萝卜能一起吃吗

南瓜和白萝卜可以一起食用，两者并不相克。

南瓜的相克食物及不良反应如下：
南瓜+螃蟹：一起吃会引起中毒
南瓜+皮皮虾：痢疾
南瓜+油菜：降低维生素C的吸收
南瓜+鲤鱼：一起吃会中毒
南瓜+鲣鱼：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒
南瓜+海鱼：一起吃会中毒
南瓜+羊肉：两补同时，令人肠胃气壅
南瓜+山药：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
南瓜+虾：一起吃会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒
南瓜+黄鳝：身体不适
白萝卜的相克食物及不良反应如下：
白萝卜+何首乌：身体不适

Answer 4

秋天正是下萝卜的时候，这时候的萝卜水分充足，清脆好吃又营养，多吃可以帮助消化，它可以做成各种美味。今天给大家分享的这款饼不仅有萝卜还有南瓜，做成饼有不一样的味道，饼皮的酥脆加上鲜美的馅，吃完回味无穷，也不害怕吃多不消化。

这个饼表皮非常酥脆层次多，里面的馅料鲜嫩多汁，营养又美味，萝卜营养价值丰富，多吃能促进消化吸收，提高免疫力，南瓜中含有大量的糖和淀粉和萝卜结合在一起，更加营养，里面馅料多，吃起来非常爽口，这样做出来的馅饼，凉了也不会硬，如果你喜欢也试试吧。

营养萝卜饼
主要食材：南瓜180克，清水250毫升，面粉300克。萝卜800克，鸡蛋3个，粉丝一小把，虾皮一小把，蚝油1大勺，胡椒粉少许，盐适量，香油适量，细葱适量。

做法：

第一步：首先把南瓜皮和瓤去掉，再把它切成薄片，建议大家用蜜本南瓜，摊贩切着卖，需要多少可以买多少。

第二步：把切好的南瓜放入破壁机里，倒入250毫升清水，打开蔬果键，打成细腻的南瓜汁。

第三步：南瓜汁用过滤网过滤190毫升放入碗里，再把萝卜洗净，去掉两头。

第四步：盆里放入300克面粉，加入2克盐增加筋性，和面粉混合，分次倒入南瓜汁，用筷子搅拌成大面絮。

第五步：再用手和成面团，和面的时候比较黏手，可以盖上盖子静止5分钟，再和面，这样就不会黏手了。

第六步：把和好的面团放案板上，多揉一会，揉至表面光滑，案板上抹点油防止粘，再把面团搓成长条，切成10等分大小均匀的小剂子。

第七步：准备一个盘子，倒入食用油，再把面剂子表面裹上油，摆放在盘子里面，盖上保鲜膜醒一个小时。

第八步：萝卜擦成丝放盆里。锅里加入半锅清水，待水烧开后放入半勺盐，放入萝卜丝煮3分钟，萝卜丝变软后捞出放入凉水里，这样焯的萝卜丝清脆好吃。

第九步：把萝卜丝攥干水分，放在菜板上，稍微切几下，切成小段即可，不要切得太碎。

第十步：粉丝提前用开水泡软，放凉水里浸泡，捞出切成小段，鸡蛋炒成鸡蛋碎，虾皮也炒一下，味道更鲜美。最后把萝卜丝、鸡蛋碎、粉丝、虾皮全部放碗里，加入蚝油、胡椒粉、少许盐，倒入适量香油，再放一把葱花，用筷子搅拌均匀，这样馅料就做好了。

第十一步：这时候面已经醒好了，延展性非常好，把盘子里的油倒案板上抹匀，取一条面剂，按扁，用擀面杖擀成长条，一头擀宽，剩下 擀长，再放上两大勺馅料，再抓住两角对折，包成三角的形状，再把它一边拉伸一边卷起来，面皮不破的情况下，尽量拉的长一点这样做出来层次多，这样我们的饼胚就做好了。

第十二步：用同样的方法把全部饼胚做好，放案板上盖保鲜袋松弛10分钟。醒面的目的是增加面的延展性。

第十三步：热锅刷油，油热开小火，把松弛好的饼胚放在锅里，用手轻轻按一下，开中火煎两分钟左右，煎至一面定型，再翻一个面。

第十四步：饼的底面烙至微黄，翻面再烙另一面。

第十五步：煎这个饼不用盖盖子，要勤翻面，这样底部才会酥脆，两分钟左右翻一次面，全程大约七八分钟左右，煎至两面金黄，表面酥脆，并且能闻到萝卜的香味，用铲子按压可回弹，不塌陷就熟了。

香喷喷的萝卜馅饼就做好了，咬一口太香了，外皮酥脆，可以一层一层撕着吃，馅鲜美多汁，连吃3个都不解馋。

Answer 5

萝卜南瓜猪肉蒸饺
主要食材：面粉400克、绿萝卜1个、南瓜1块、猪肉400克

配料：葱1根、姜5克、白糖1小勺、酱油1小勺、料酒1小勺、精盐少许、十三香1小勺、色拉油适量

制作步骤
1、准备面粉倒入盆中，烧热水大约80度就可以，把烧好的热水倒入盆中，一边倒一边用筷子搅拌，搅拌成絮状后，待面稍微凉下，和成光滑面团放一边醒面。

2、萝卜清洗干净，刮去外皮，由于萝卜的外皮比较厚，还微辣，所以最好把外皮用削皮刀刮掉。

3、南瓜一小块清洗干净，同样用刮皮刀把外皮刮掉，里面的南瓜瓜子也要抠出。

4、清洗好的萝卜和南瓜，用擦菜板擦成丝，擦丝的过程中一定要轻轻擦，这样擦出来的丝会很细。把擦好的萝卜丝和南瓜丝用一点点精盐稍微腌2分钟，然后攥干水分，放在一边备用。

5、把猪肉清洗干净，用绞肉机绞成肉馅，放葱花、姜末、十三香、精盐、酱油、料酒和色拉油搅拌均匀，再把萝卜丝和南瓜丝放到肉馅中，戴好一次性手套，进行抓拌，把猪肉馅和南瓜丝萝卜丝搅拌在一起，然后放一边备用。

6、醒好的烫面团，揉面搓成长条，揪成一个个大小均匀的面剂子，擀好面皮，把南瓜萝卜丝猪肉馅包在面皮里，一个个小蒸饺就包好了。

7、蒸锅中烧水，水开后放蒸屉，把饺子放到蒸屉上，大约15分钟后关火，萝卜南瓜猪肉馅蒸饺就做好了，可以装盘开吃了。

萝卜南瓜馅蒸饺，虽然是蒸饺，但我并没有做得特别大，由于是烫面的，吃起来面皮不发硬，还特别筋道，萝卜和南瓜混在一起味道特别清鲜，再配有猪肉馅，更是香味十足。