Question

中国人长期超量碳水饮食，为什么感觉没有普遍很胖？

中国人长期超量碳水饮食,为什么感觉没有普遍很胖?

Answer 1

中国人长期超量碳水不假，但这不代表别的国家就不是超量碳水。
对于大多数人来说，肥胖是一个门槛挺高的事情。换句话说，就是即使你的饮食习惯比较不健康，只要不是极其不健康，你都不太容易变得肥胖。中国人的饮食习惯确实谈不上健康，但是除了少数人外，大多数人尚未达到极其不健康的程度。那啥样算是极其不健康呢？
美国人。或者叫昂撒人吧，因为五眼各国谁也没比谁好多少。
如果你有幸见过美国人是如何摄入甜食和饮料的，你应该就不觉得中国人的饮食陋习算什么大不了的毛病了。他们不是摄入碳水，他们是在一桶一桶地喝糖浆。最终的结果就是，昂撒人尤其是社会中下层，体型普遍极为恐怖。这是因为他们的饮食习惯恶劣到了“极其不健康”的程度。
中国人的饮食习惯问题虽然直接表现在碳水上，但根源却并不出在碳水上，而是出在对于蔬菜尤其是绿叶菜的畸形信赖上。并不是说绿叶菜不好，绿叶菜当然有其必要性，但大量食用用植物油炒熟的绿叶菜，直接占用餐桌上本该属于肉类的份额。吃肉少了，能量供应不上，“吃菜吃不饱”，那这部分能量顺理成章地别无选择地只能被碳水和植物油占据。如果你一顿饭下来全都是肉，你还吃得下大米饭吗？你当然吃不下，你顺理成章地吃不下，因为吃肉已经吃饱了。

Answer 2

因为有些人虽然长期超量碳水饮食，但是他们的运动量活动量是非常大的，所以并不会感觉普遍很胖。

Answer 3

中国人长期超量碳水饮食但是没有普遍很胖，这是因为中国人虽然是碳水饮食，但是控制的量很好并且多运动，所以并不是很胖。

Answer 4

中国人长期超量碳水饮食，为什么感觉没有普遍很胖的原因是中国人民很勤劳很辛劳，有很多人为了生存为了发展，在外辛苦拼搏劳作，这种辛苦拼搏劳作也是一种劳动，也会消耗很多的卡路里。

Answer 5

中国人长期都吃大量的碳水饮食，但感觉没有普遍很胖，这是因为中国人的胃肠道消化系统适应了消化碳水化合物，其实碳水化合物，所蕴含的能量并不高。如果吃太多的话的确会发胖，但是中国人的运动量也是比较大的，而且中国人的人种就不会像欧美白人那么胖。