Question

经常喝茶对身体有什么益处？

Answer 1

1、有助于延缓衰老

 

　　茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明，1毫克茶多酚清除对人机体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其他同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据试验结果证实，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

　　2、茶的作用：有助于抑制心血管疾病

 

　　茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。

 

　　茶中含有大量的维生素C可降低胆固醇值从而成为应付胆固醇过多的最佳饮料。茶产地的脑中风死亡率显著低落，狭心症、心肌梗塞因维他命C缺乏而死亡率愈高。

　　3、茶的作用：有助于预防和治疗辐射伤害

 

　　茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上；对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。

 

　　4、茶的作用：有助于抑制和抵抗病毒菌

 

　　茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾，治愈率达90%左右。

　　5、茶的作用：有助于美容护肤

 

　　茶多酚是水溶性物质，用它洗睑能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

 

　　喝茶皮肤会黑乃是无稽之谈，只有绿茶才有预防黑色素沉淀的丹宁。

 

　　6、茶的作用：有助于醒脑提神

 

　　茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。

Answer 2

科普一下：长期喝茶，对身体有什么好处吗？

Answer 3

经常喝茶。可以稀释血液。那血液不黏稠。可以清理血管里的垃圾。喝茶必须要喝水，所以喝茶的时候。人体吸收的水分也会比较多，所以喝茶也有很多的好处，但是也要撕掉，不能喝的太多，毕竟茶里边也有咖啡因会让人兴奋睡不好觉。

Answer 4

经常喝茶对身体有什么益处？经常喝茶的人，可以降三高，请理血管

Answer 5

茶叶含有一些抗氧化物质，可以有效的缓解疲劳的症状同时还有提神醒脑，增加食欲，同时还有减肥，减缓衰老，降低胆固醇，防辐射的作用。但是一定要注意喝得过多，尽量选择适合自己饮用的茶叶种类，比如如果平时熬夜的习惯可以适当的喝些绿茶，红茶。同时要注意不要餐前睡觉前喝茶，茶叶不要过浓，吃药的时候尽量不要饮茶。