为什么太阳晒我要叫我晒太阳?

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生活小糖果
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2021-09-01 · 愿为生活中迷茫的你,带去一丝的启迪。
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因为人习惯以自我为中心,这只是人们长期以来的语言习惯罢了,不希奇。

因为人习惯以自我为中心,这只是人们长期以来的语言习惯罢了,不希奇。晒,有暴露,晾的意思,是表示将物体暴露在太阳光之下,“我去晒太阳”是表示人要将自己暴露在阳光下,而太阳只是将它的光线照射在人身上。总而言之,多为一个立场角度的问题而已。

晒太阳好处

据研究每平方厘米皮肤暴露在阳光下3小时,可产生约20国际单位的维生素D。即使将婴儿全身紧裹衣服,只要暴露面部,每天晒太阳1小时,也可产生400国际单位维生素D。接近婴儿每天维生素D全部需要。晒太阳能够帮助人体获得维生素D,这也是人体维生素D的主要来源。

维生素D又叫“阳光维生素”,人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D,其可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。

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