Question

清明菜粑粑的功效与作用是什么？

Answer 1

清明菜是一种中药，其入药部位是嫩茎叶或是地上部分，清明菜性平、味甘，归肺经，有祛风解表、化痰止咳的功效，常用于咳嗽多痰、气喘、感冒、痈肿等症。

清明菜中还含有丰富的营养物质，如蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等多种矿物质元素，还有丰富的维生素，适量食用清明菜，还能为人体提供丰富的营养成分，有助于预防疾病。

清明菜食用注意

清明菜是比较苦寒的，如果过量食用这种食材，那么对脾胃会造成损伤，严重的还会造成胃痛腹泻，所以平时吃清明菜虽然有很多好处，也要注意不能够过量的食用。

还要注意不能长期的使用，长期使用也是不利于健康的，这种食材只能够适量适当的选择食用。如果不断的使用这种食材，对于健康反而没有好处，会带来一些损坏，所以吃这种食材也要讲究，控制好量很关键。

以上内容参考  百度百科-清明菜粑粑、人民网-清明节吃清明果可祛湿 推荐3种做清明果的做法