Question

经常头痛失眠是什么原因?

Answer 1

经常失眠、头痛，可能为以下几方面的原因所引起：
1.精神心理因素。比如工作压力过大，导致情绪过于紧张、焦虑等，都容易导致脑神经容易兴奋，进而引起经常失眠、头痛。此外，突然遭遇不良事件，致使精神受到较大的创伤和刺激也会对情绪产生影响，进而导致失眠、头痛。
2.高血压。如果患者经常性地漏服降压药物或者是情绪方面经常受到刺激，导致生气、发脾气容易诱发血压异常波动，也会引起经常性的失眠、头痛。
3.药物因素。比如服用咖啡因类、茶碱类药物，都可能会对中枢神经递质的变化造成影响，进而影响睡眠出现失眠、头痛的症状。
经常头痛、失眠考虑是由于精神紧张、过度疲劳或者情绪焦虑导致的睡眠障碍，诱发偏头痛的发作。对于偏头痛临床上考虑主要是与情绪因素、内分泌因素以及代谢因素相关，所以失眠能够诱发偏头痛的反复发作，头疼又可以导致睡眠障碍，二者形成恶性循环。对于经常头痛、失眠，建议病人养成好的作息时间规律，睡觉前可以听听音乐以放松心情，也可以用热水泡泡脚、喝一杯热牛奶，牛奶有安神的功效。必要的时候也可以口服镇定安眠药，比如佐匹克隆、艾司唑仑或者地西泮等。如果病人的头痛比较明显，可以考虑口服非甾体类抗炎药，比如说对乙酰氨基酚或者布洛芬，同时也可以考虑根据病人的舌苔、脉象给予中药汤剂口服，必要的时候也可以配合针灸治疗。

Answer 2

失眠引起头痛，睡眠不足或者失眠可以引起原发性头痛，如偏头痛、丛集性头痛和紧张型头痛等血管神经性头痛。失眠是导致头痛的诱发因素，长期失眠除了引起头痛以外还会导致人体的社会活动功能受损，表现为白天头昏乏力、精力不足、疲劳，注意力不集中等症状。一种是神经性头痛，神经性头痛，可以有睡眠不足，压力过大，情绪紧张等因素引发。可以有一侧，或者是两侧头痛严重了，还可以伴有恶心或者呕吐，行头颅CT或者头颅磁共振检查，颅内没有相应的病灶。该种情况需要避免诱因，保证睡眠质量、调节情绪。头痛发作时，可以应用止痛药物缓解。失眠如果严重，可以应用镇静安神的药物，比如阿普唑仑。 第二种是神经官能综合症。可以有多种因素诱发，但是最常见的是由情绪因素诱发。可以表现为头痛、失眠，还可以有头晕、心慌、胸闷、忽冷忽热的表现。可以调节情绪，同时，应用黛力新、谷维素等进行治疗。

Answer 3

经常头痛失眠需要先确定到底是头痛引起的失眠，还是失眠引起的头痛。如果是前者可能是因为血压增高，或者是脑血管疾病。建议患者先去医院测量血压、血脂，并在医生诊断后，看是否需要进行头部CT或者其他检查。如果是后者，可能是因为患者近期压力较大，可以吃一些安神的药物来帮助入睡。

Answer 4

经常头痛失眠需要先确定到底是头痛引起的失眠，还是失眠引起的头痛。如果是前者可能是因为血压增高，或者是脑血管疾病。建议患者先去医院测量血压、血脂，并在医生诊断后，看是否需要进行头部CT或者其他检查

Answer 5

头痛是失眠引起的，疼时吃些凯芙兰
1.尝试使用薰衣草精华，可以在沐浴的时候使用，也可以在卧室熏香；
2.平时多吃核桃，大枣，小米，糯米，百合，银耳等补气安神的食物；
3.尽量放松，生活的烦恼，工作的压力都丢到一边，尝试听听舒缓的一样，例如：水边的阿迪丽娜，漫步神秘园，故乡的原风景，极度放松睡眠轻音乐等；
4.睡前喝些葡萄酒或热牛奶，对睡眠和皮肤都好，很有效哦！