颠球容易吗，怎样练习
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刚开始从正脚背触球开始练,练时一定要双脚轮流颠,不要只练一只脚,练熟了也可以加上大脚和头顶和外脚背后脚跟等部位触球
颠球时身体一定要放松,本来颠球就是练球感,身体僵硬着练没意义
再就是颠球时注意颠球脚和支撑脚的膝盖都要稍带弯曲,不要总是直绷绷的勾着脚颠,直绷绷的勾着脚颠球不容易持久,颠球时身体也可以稍弯点,不要老是固定一个位置站着不动颠,边走边颠更利于调整接球的重心,以后练熟悉了甚至可以小跑着颠
最后,最重要的一点就是,如果你练颠球是因为足球初学者练球感,那建议你每天练半小时或者十几二十分钟颠球培养一下球感就行了,如果不是专门玩花式足球的没必要练太多,因为....说实话,踢业余足球最重要的是跑动能力,你花时间天天练颠球就算玩得像C罗一样花到了实战里也没多大用的,实际踢球时最重要的是体力和跑动能力,花太多时间练颠球还不如多跑几圈练体能.真正到比赛时能坚持跑全场的在业余圈玩足球就很厉害了
都是足球爱好者,不拿分了,有机会互相切磋
颠球时身体一定要放松,本来颠球就是练球感,身体僵硬着练没意义
再就是颠球时注意颠球脚和支撑脚的膝盖都要稍带弯曲,不要总是直绷绷的勾着脚颠,直绷绷的勾着脚颠球不容易持久,颠球时身体也可以稍弯点,不要老是固定一个位置站着不动颠,边走边颠更利于调整接球的重心,以后练熟悉了甚至可以小跑着颠
最后,最重要的一点就是,如果你练颠球是因为足球初学者练球感,那建议你每天练半小时或者十几二十分钟颠球培养一下球感就行了,如果不是专门玩花式足球的没必要练太多,因为....说实话,踢业余足球最重要的是跑动能力,你花时间天天练颠球就算玩得像C罗一样花到了实战里也没多大用的,实际踢球时最重要的是体力和跑动能力,花太多时间练颠球还不如多跑几圈练体能.真正到比赛时能坚持跑全场的在业余圈玩足球就很厉害了
都是足球爱好者,不拿分了,有机会互相切磋
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舒仕福
2023-07-11 广告
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