吃鸡肉可以喝纯牛奶吗
有很多朋友说吃完了鸡肉能不能喝牛奶，害怕两者相克，其实鸡肉和牛奶是可以一起吃的，而且可以更好促进营养吸收，对于有失眠的朋友们来说还可以改善睡眠，对我们身体还是有好处的，所以说大家是可以放心吃的。
鸡肉是我们生活中比较常吃的食物了，很多减肥健身的人都是会吃一些鸡肉的，尤其是鸡胸脯肉是比较受欢迎的，但大家都是知道的，鸡身上的肉，可能就是鸡胸脯的地方不是那么好吃的，也就是因为这个部位的脂肪比较少，所以更适合减肥的人吃的。
牛奶也是我们每天都是会喝的饮品，主要是可以摄入一些蛋白质和钙质，牛奶其实对我们身体还是非常有好处的，如果有高血脂或者是血糖高的人是可以选择脱脂牛奶或者是无糖牛奶的，这些都都是可以不损害自己的身体前提下给身体补充蛋白质的。
吃鸡肉可以喝纯牛奶的。牛奶、鸡肉是大家基本每天都要吃的高营养食品，它们能为身体补充丰富的营养，还能滋补强身，缓解人的体质弱，但牛乳和鸡脯肉能不能配着吃呢？接着给大伙儿讲这个问题的细节，另外还要让大伙儿明白，牛乳不能和什么东西一起吃。
牛奶和鸡肉可以同食吗？
鸡肉和牛乳可以一起吃，不容易出问题。只要新鲜就没问题。
奶与蛋不相抵触的地方，可以一起吃。两者均含有大量的蛋白质。而且酸乳有利于消化和吸收，两者一起食用可以充分地消化和吸收营养成分，是很好的配搭。
牛奶不能和什么一起吃
1、柠檬汁
牛奶不能与新鲜水果青柠檬酸搭配食用，尽量也不要将其与橙子搭配食用，因为青柠柠檬酸和橙子都是含有大量水杨酸的身心健康新鲜水果，而这些水杨酸又与牛乳中的蛋白质相配，会使蛋白质失去特异性，并将其转化为身体无法消化的物质，这些物质不但会使食物营养流失，而且还会加重肠胃负担。
2、朱古力
虽然它们都能为人体提供丰富的动能，也能让人体消化吸收各种营养，但朱古力却会抑制牛奶中营养元素钙的特异性，从而影响人体对钙的消化吸收。牛奶与朱古力配搭在一起食用，还可能会转化为结石，极易让尿路结石、胆结石等病症多发，对身体十分不利。
奶与蛋不相抵触的地方，可以一起吃。两者均含有大量的蛋白质。而且酸乳有利于消化和吸收，两者一起食用可以充分地消化和吸收营养成分，是很好的配搭。
牛奶和鸡蛋可以搭配着吃，但不宜单独食用，因为牛奶和鸡蛋都是含有大量蛋白质的高营养食品，如果大家搭配着吃的话，就会消化吸收过量的蛋白质，加重身体负担，不利于身体对这些营养元素的消化吸收和利用。
虽然牛奶和鸡蛋可以放在一起吃，但它们一起吃会造成营养成分流失，不利于它们的健康养生作用的充分发挥。所以平时吃牛奶和鸡蛋时，最好将它们分开使用，而且使用的时间间隔最好超过两个小时，这样才能使人体消化吸收大量的营养物质，同时也能使它们充分发挥其保健作用。
牛奶不能和什么一起吃
一、柠檬汁
牛奶不能与新鲜水果青柠檬酸搭配食用，尽量也不要将其与橙子搭配食用，因为青柠柠檬酸和橙子都是含有大量水杨酸的身心健康新鲜水果，而这些水杨酸又与牛乳中的蛋白质相配，会使蛋白质失去特异性，并将其转化为身体无法消化的物质，这些物质不但会使食物营养流失，而且还会加重肠胃负担。
2.朱古力
虽然它们都能为人体提供丰富的动能，也能让人体消化吸收各种营养，但朱古力却会抑制牛乳中营养元素钙的特异性，从而影响人体对钙的消化吸收。乳牛与朱古力配搭在一起食用，还会继续转化为结石，极易让尿路结石、胆结石等病症多发，对身体十分不利。
鸡肉和牛奶是可以一起吃的，营养上面并没有什么相互影响，而且还能够起到相互补充效果，有利于促进身体健康。
鸡肉和牛奶中都含有丰富的蛋白质，如果有消化不良的情况，尽量不要空腹喝牛奶，同时也注意不要一次性吃得太多。鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质，能够促进身体的生长发育。牛奶中含有丰富的蛋白质，矿物质和脂肪，以及乳糖等等，还可以起到好的补钙效果。
