怎么吃才算“低脂饮食”？
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尽量清淡少油少脂肪就能够算作是低脂饮食了。
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少吃肥肉大油，多吃粗粮芹菜，不能暴饮暴食，就算是低脂饮食。
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我觉得最主要的还是尽量少吃油腻的东西，素食为主
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多吃青菜和水果。不吃油腻食物才算低脂饮食。
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就是一日三餐要多吃蔬菜水果多吃鱼肉，少吃动物肉。这就算低脂饮食。
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