Question

20岁, 有哪些健康习惯需要养成？

Answer 1

20岁的话，很多现象的习惯需要养成的，比如说早睡早起啊，多锻炼啊，或者吃些营养的一些食物啊，这些都是要注意养成的。

Answer 2

对20岁的年轻人来说需要养成的健康习惯，首先就是早睡早起，并且进行适度的运动锻炼，此外在饮食方面也应该注重荤素搭配的合理，在思想方面需要学会释放自己的压力，保持积极乐观的心态，这样才能身心健康。

Answer 3

需要养成的健康习惯，首先就是早睡早起了，另一方面，一进行适度的锻炼，此外，在饮食方面也应该注重荤素搭配的合理，在思想方面需要学会释放自己的压力，保持积极乐观的心态

Answer 4

我认为20岁最好要养成早睡早起，不熬夜的习惯习惯，早睡早起身体好，而且不熬夜，这样对你的健康更有帮助
经常熬夜的人，会对你的肾，而且还有肝脏会有很大的损害，经常熬夜，会让人神经衰弱，所以杜绝熬夜的习惯有助于你的健康

Answer 5

其实我觉得需要养成的健康习惯，首先就是早睡早起了，另一方面，要进行适度的锻炼，此外，在饮食方面也应该注重荤素搭配的合理，在思想方面需要学会释放自己的压力，保持积极乐观的心态，这些健康的习惯都需要养成，才能对自身健康有利！