Question

金针菇和鸡蛋怎么做

Answer 1

这两种食材搭配一起营养很丰富！金针菇营养丰富，含有蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素、纤维素、钙、镁、钾。还可以增进食欲，促进幼儿生长发育。

金针菇还能够抑制血脂升高，降低胆固醇，防治高脂血症，减少心脑血管疾病的发生。金针菇中所含的蛋白质及多糖还有降低血压、预防肥胖、糖尿病和动脉硬化的作用

我们家的话，都是拿来金针菇炒鸡蛋吃！具体做法：

一，金针菇清洗干净备用

二，鸡蛋打入碗中搅散备用

三，吃辣椒的可以准备一点青红辣椒搭配，卖相更好，葱蒜备用

四，起锅烧热油，油温70℃左右，倒入鸡蛋液，煎好盛出备用

五，另起锅烧热油，葱蒜炒香，放入金针菇辣椒一起翻炒片刻，金针菇变软后放入炒好的鸡蛋，一起翻炒，加入适量的盐，生抽调味。翻炒均匀就可以出锅了！

Answer 2

金针菇和鸡蛋。可以喝金针菇汤吗金针菇把味去掉然后那个清洗干净。锅里面加1点葱油爆锅。然后加1点水。煮开以后加入金针菇。然后。鸡蛋早晨。去干活然后加在锅里。这就是金针菇汤。

Answer 3

金针蘑和鸡蛋，把金针蘑的根去掉，给他洗干净，用热水焯一下，给金针蘑切成小段，给鸡蛋搅碎用金针蘑放里头，可以做金针蘑鸡蛋饼，