Question

送宝宝去幼儿园，宝妈和宝宝都有分离焦虑，这该怎么调节？

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Answer 1

送宝宝去幼儿园，宝妈和宝宝都有分离焦虑症，对于这种情况，作为宝妈首先就应该改善自己的心态，要时刻保持一个淡定的情绪，不要跟着宝宝一样表现的很焦虑，总是会担心宝宝在幼儿园生活不好，要知道这种情绪往往也是会让宝宝害怕去幼儿园生活，家长要做的就是做好一定的准备，让孩子相信去幼儿园是一件非常开心的事情。一次在宝宝出现焦虑的时候，家长也要多向宝宝表示爱和安全感，每天跟宝宝多聊聊天，让宝宝知道去幼儿园是自己长大的标志，而不是家长不愿意要宝宝了，千万不要强行把宝宝放在幼儿园就离开，这样会让宝宝有不安的情绪。

宝宝在上幼儿园之前，家长在宝宝生活当中也应该尽快的去培养宝宝做的自理能力，让宝宝学会自己的事情自己做，比如自己吃饭自己穿衣服，自己上厕所的，让宝宝去掌握一些基本的生活技能，这样宝宝在进入到集体生活当中也不会显得格格不入。而且当宝宝能够掌握这些生活技能的时候，也会获得一定的成就感，会让宝宝更快的去适应幼儿园的生活。

有一些家长为了让宝宝上幼儿园，所以就会选择一些欺骗的手段来骗宝宝，比如在宝宝不愿意离开的时候会骗宝宝说妈妈要上厕所，一会就回来，或者你先进去等妈妈，妈妈一会儿就回来，这种说法其实都会让宝宝产生被欺骗的感觉。尤其是在宝宝长时间等不到妈妈之后，会降低宝宝的安全感，让宝宝的分离焦虑更加的强烈一些。

最后相信大家都能够知道，只要宝宝能够在幼儿园待几天，都能够很好的适应幼儿园的生活，作为家长也要学会放手，这样才能够更好的面对宝宝的成长。

Answer 2

我认为在这种时候宝宝和宝妈都有分离焦虑，在这种时候时间要保持心态，平和周期性转移注意力的事情，宝妈可以让他的朋友陪伴在自己的身边，渐渐适应没有孩子的生活，而且也可以和老师进行沟通，多让老师遇见转移注意力的方式来吸引宝宝的注意力。

Answer 3

家长，首先要冷静下来调整好自己的心态，先要给足宝宝安全感，不要难舍难分，积极配合幼儿园老师的工作，不要在幼儿园门口东张西望相信自己的孩子。

Answer 4

一定要放平心态，这个时候要适当的给对方留一些空间，同时妈妈也要安抚孩子情绪，不要让孩子太激动。