我14岁,腰围41cm,体重大概是多少?
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14岁男孩的标准体重是53.37kg,正常体重范围是44.08-64.84kg;14岁男孩标准身高是165.9cm,正常身高范围是158.7-173.1cm。
7-16岁是孩子快速生长阶段,这个阶段是孩子生长、发育的关键阶段,孩子的身高体重将迅速发育。这个阶段的孩子饮食活动量均大大增加,因此孩子要保证均衡的营养,积极参加体育运动,尤其是户外大运动量的活动。运动可以促进身体新陈代谢,帮助胃肠消化吸收,对骨骼发育有一定的促进作用。而且每天孩子要保证充足的睡眠,尤其是深睡眠。孩子的运动量加大,身体内所需要的营养物质也会随之增加。因此,要让孩子保证均衡的饮食,每天要摄入足够量的蛋白质、维生素及碳水化合物,不要挑食,都有利于孩子的成长发育。
7-16岁是孩子快速生长阶段,这个阶段是孩子生长、发育的关键阶段,孩子的身高体重将迅速发育。这个阶段的孩子饮食活动量均大大增加,因此孩子要保证均衡的营养,积极参加体育运动,尤其是户外大运动量的活动。运动可以促进身体新陈代谢,帮助胃肠消化吸收,对骨骼发育有一定的促进作用。而且每天孩子要保证充足的睡眠,尤其是深睡眠。孩子的运动量加大,身体内所需要的营养物质也会随之增加。因此,要让孩子保证均衡的饮食,每天要摄入足够量的蛋白质、维生素及碳水化合物,不要挑食,都有利于孩子的成长发育。
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