Question

光脚走路的好处有哪些？应该注意什么呢？

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Answer 1

顾名思义，接地意味着与大地直接接触，而大多数人的鞋子是绝缘的，没有与大地直接接触。我们知道，太阳的能量对我们的身体有好处，但是地球的能量也是有能量的，对我们的健康非常有好处。当我们与地面直接接触时，我们的身体会收到一股 "能量"，对睡眠、身体和精神状态以及自身免疫功能有重要影响。自古以来，人类就赤脚行走，在田间劳作，与土地密切接触，自然地接受土地的能量。

但是现在，我们大多数人都住在室内，住在楼上，睡在床上，塑料、合成纤维、沥青、焦油、乙烯基，使我们无法与地面直接接触。即使我们到外面去，鞋子和柏油路面也阻挡了我们与地面的联系。读中学时，有同学扬言要赤脚走路，要lian成 "铁脚板"，准备走苦日子，当时因为缺乏医学知识，不知道赤脚走路的好处和坏处。后来，我观察到有些体力劳动者脚上的皮肤特别厚，就想象脚底层会因为负重而变厚，这样才能适应工作环境。

现在很多人都在学习健康知识，如果赤脚走在鹅卵石上，就有按摩脚底的作用，可以促进血液循环和络，消除疲劳，除湿排毒。如果不是因为健康而赤脚走路，虽然有按摩脚底的好处，但也有可能对皮肤造成伤害，也就是说，有危害。赤脚走路的好处：可以更有效地按摩脚部，促进血液循环节省鞋子，节约经济。缺点：有时容易被尖锐的东西卡住脚。不利于刺激消费。如果赤脚走路成为一种时尚，很多鞋厂会破产。

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Answer 2

可以让人的血液循环更加的好，可以让人的心情变得更加的好，可以让逐步的肌肉变得更加的强壮，可以增发一些汗液，预防一些脚部的细菌感染，可以让身体的感知力更加的好，光脚走路对人的好处是比较多的，可以适当的进行光脚走路。应该注意路面的光滑，注意对于脚部的刺激，不要让脚部被划破，要注意路面的温度，不要受凉了。

Answer 3

光脚走路可以有效的防止扁平足，增加脚趾的柔韧性刺激脚底的穴位，能够有效的促进身体的血液循环和身体代谢；在公交走路的时候，一定要选择较为平整的路面，避免有坑洼或者异物让脚部受到伤害造成感染，要注意脚部的保暖，不能走在冰凉的地面上，在阴雨天的时候不要赤脚走路容易导致腹泻也要合理的控制走路的时间。

Answer 4

好处有能够加快脚部汗液的蒸发，防止出现细菌感染，有利于促进脚部健康，还能够提高身体的耐寒能力，预防感冒；应该注意选择干净的路面，以免脚部皮肤被划伤，走路时常也要把控，不宜过久以免脚底板受到磨损，引起疼痛。

Answer 5

光脚走路的好处有可以美容养颜，可以促进血液循环，可以锻炼身体，增强抵抗力，可以预防感冒，可以提高精神状态；应注意路面的干净，要选择合适的时间光脚走路，晚上睡觉的时候一样一定要拿温水泡，光脚走路时间不能太长。