Question

静不下心来学习怎么办？

Answer 1

静不下心来学习说明你内心比较乱，不能专注你的注意力。因此，你可以先放松一下，做一些你感兴趣的事情，然后再学习。或者跟老师同学多交流

Answer 2

您好，作为一个刚从某水中学毕业出来的学生为您解决这个问题。
静不下来心去学习，最好的办法就是运动。
运动可以使人的身心愉悦，并且对身体健康有很大的帮助，所以运动是最好的解决方案。当然，前提是你的睡眠一定要充足。
所以你可以关注一下很多好的学校中，学校允许学生做的三件事，除了学习以外，就是运动，睡觉和吃饭。

Answer 3

当实在是没法静下心来学习的时候，千万不要强迫自己学习，这样也学不下去，而且会对学习产生厌烦心理，可以适当的活动一下，比如出去散散步，运动一下；或者可以做一下学习规划计划一下接下来要学什么，怎么做，想一下自己的目标是什么

Answer 4

你好，根据你说的情况，我认为，可以考虑为过强的超我意识所致，这主要是由于你的成长经历让你内心有着较强的超我意识，使你产生认为学习和练字才是自己应该做的事情的绝对化观念，这种过强的超我意识让你内心容易使自己的潜意识与意识发生心理冲突，从而容易出现你所说的不能静下心来学习的现象。

因此，我建议你，当前你需要做的就是要做好自我心理调节，消除过强的超我意识，学会理解和接纳，同时，学会与身边人进行有效的沟通交流，以获得更多有效的社会支持系统的帮助。

Answer 5

那就找找原因 ，看看到底是什么干扰了你 ，让你静不下心来学习 ，找到原因才能更好的解决问题