新生儿可以晒太阳吗?宝宝该怎么正确有效的晒太阳?
时间段的选取。一般新生婴儿晒太阳的时长在早晨9-10点上下,在下午4-5点上下,绕开下午紫外线最牛的时间范围,防止皮肤晒伤宝宝的肌肤。不必空着肚子晒太阳。能够在给新生儿喂完奶拍完嗝以后,让宝宝消化吸收10min上下再让宝宝晒太阳,此刻宝宝吃饱也不会又哭又闹。无需穿衣服。
新生婴儿晒太阳时最好不要穿着打扮。假如窗户外面风太大,能够只开启一点点窗子,让一缕阳光晒到宝宝就行,防止窗子开很大,宝宝吹风机造成受凉感冒。小孩满月之后,就可以常抱到室外晒太阳。时长以早上9~10点最合适,这时阳光中的红外感应强,紫外线较弱,能够加快新陈代谢;在下午4~5点时紫外线中的光线成份多,能够促使肠胃对钙、磷的消化吸收,增强抵抗力,
推动人体骨骼正常的增厚。宝宝晒太阳时需要注意:晒太阳时,应尽可能曝露肌肤,让宝宝躺在床垫上,先晒后背,再晒两边,最终晒乳房及腹腔。开始时,每侧晒1min,之后慢慢增加。不必隔着玻璃晒太阳,有些母亲怕宝宝见风,常隔着玻璃让宝宝晒太阳,玻璃可将阳光中50%~70%的紫外线给阻止在外面,因此降低了日光浴的作用。如要挡风遮雨,可挑选下风地区。晒完太阳后要记得立即为宝宝加上衣服,由于毛孔张开避免回房间内消化吸收湿气,很容易感冒。
假如新生儿不便捷抱出去得话,在家里面还可以晒太阳,但不必隔着玻璃,由于玻璃隔绝了紫外线,能够打开窗户;但需要注意是指即便早上和黄昏太阳温和,也不要长期带宝宝晒太阳,由于晒的时间太长,会很容易造成宝宝一些副作用,例如皮肤泛红,出汗特别多或者脉率加快等。从第一次晒太阳起,带宝宝晒太阳的时长能够慢慢提升,一开始晒十几分钟即。