Question

为什么有些长得漂亮的人反而不自信？

Answer 1

我记得我以前看过一本书，一个人很丑，他照镜子忽然发现自己的鼻子很好看，于是他就认为自己终于变漂亮了。相反，另一个好看的人，有一天照镜子，发现自己脸上长了个斑，于是第二天他就把斑挡了起来，认为自己奇丑无比了，其实我们知道，一个丑的人，鼻子忽然好看了，但他还是丑，相反，一个美的人，脸上长了个斑，其实无伤大雅，自己的潜意识在搞鬼。我们生活中，不缺少一些完美主义者，因为自己某一个器官，甚至某一个表情有瑕疵，就会感觉自己不够完美。或者是，这个人比较矜持，谦虚，又或者是很傲慢，又或者是自卑，比比皆是，如果真要想知道的话，从日常生活做事就可以看出来，如果是傲慢导致的，虽然成天嘴上说自己难看，但是会有一种谁也瞧不上的性格，如果是自卑导致，她做什么事都不会自信，更不要说自己美丑了

记得曾经高中的时候认识一个颜值可以在全级拍得上前 2 的女生，至于为什么前 2 ，那是因为私底下男生纷纷还那这个女生跟另外一个女生讨论，一直分不出一个上下。不过这没什么所谓，反正在我的心目中就是全级第一。

特别是从高一到高三这个过程中，目睹了女生逐渐成熟的过程，同时也越来越显漂亮。

由于之前是同班同学的关系，特别是前后桌相互之间的关系也慢慢熟络起来。不过随着越来越熟络，我发现长得如此漂亮的女生其实特别不自信，甚至明明自己颜值这么高，她偶尔还自嘲自己长得不好看。特别地，我还从其他同学里面说来，她在学校里面还有一个称号：「冰美人」。之所以给她起这样的称号是因为一直以来都有很多人像她表白，但是她全部都很冷静地拒绝了，一直跟人保持着一种距离。

后来在高三重新编班，她被安排去了普普通通的班里面。她平时很努力地学习，甚至在中午的时候都不回去宿舍午睡依然在班级里面学校，不过就是成绩一直提不上去。后来我也开始用功，中午也留在班级里面学校，有时候她会过来找我请教作业，可能中午的一两小时的时间说着说着就会无意提及她家庭的烦恼。

高中毕业她没有读书直接出来工作，3 年后见面，她依然长得漂亮，她当时就职于一家五星级酒店当主管，平均一个月工资有 7-8 千。据我所了解，我身边那些依然是高中毕业就出来工作的那些人，绝对没有一个比你努力和工作上做得比她好的，除了那些富二代。

同时，她在供养自己的妹妹弟弟继续读书，再后来还跟父母凑了些钱在家乡一起买房子供房。那时候身边还有一个在追求她的五星级厨师，一有空就跟着她前前后后，她认为这个厨师对她很好，不过她始终也跟这个厨师保持距离。

刚好跟她两个人走在广场上聊天，她说，「初初去到深圳其实完全不知道自己能够做些什么，就从酒店的小小服务员做起，反正自己除了可以努力之外什么能力都没有，只能拼了命去做，想不到后来刚好有一个机会，一个主管突然离职了，我就顶了上去直到现在。」

这时候我看了看她侧面，毕业 3 年，她比之前长得更漂亮了。

也许就正因为大家给她的评价几乎是完美，所以让她内心有了对自己也是完美主义的要求，只要发现自己一点不足，就觉得不再完美，给自己很大的压力。因为她的不善表达，跟她不熟的人还以为仗着自己漂亮装高冷呢！其实不是，作为闺蜜，我知道，她内心其实没那么自信，在面对别人的追求时，也会自我怀疑是不是只是看上她的皮囊而已，会在想，是不是在一起后发现我的那些不足就会离她而去。导致她根本就不敢勇于去接受一个人，总觉得自己没那么好，因为外界给到她的压力，让她对自己越来越压迫，越来越不自信。

造成这样的原因，无非就是在得到外界几乎完美的肯定之后，只有自己知道自己有哪些不足，然后会自我把不足放大，给自己很大压力，又把这些不足自己藏起来，不让别人发现，因为也会担心大家知道后，会不再喜欢自己。所以很多其实在外人看来是高冷的美女，其实内心是有不自信的心理的。

最近身边有不少长得漂亮女人抱怨为什么没人追，相信这也是很多美女们的烦恼。男人们这都是怎么了，不是说男人都是视觉动物吗？女神们的问题究竟出在哪儿，这就来告诉你原因。

美国的麦克斯维尔·马尔茨是个整容医生，他发现很多人帅气、漂亮得不像话，根本不用整容，却偏偏对自己的容貌不满意，于是就研究这个现象，最终提出了“自我意象”的概念。

马尔茨医生写了本《心理控制术》，核心就是 “自我意象” 。简单说，你长什么样和你怎么看你的长相是两回事， 你怎么看自己才是决定是否自信的关键。 不是说丑的人就一定要自卑没自信，漂亮、帅气的人就一定自信满满。明白这个概念，就能够明白“为什么有些长得漂亮的人反而不自信？”是有问题的。这个问题暗含了“长得漂亮的人就该自信”的假设。

一个漂亮的人为什么不自信？

漂亮的人甚至会对自己的样貌不自信。自信是一种 态度、信念、习惯， 是主观的东西，不是客观的、自然生成的东西。态度、信念、习惯 来自环境，来自互动，来自学习 。假如一个人生活在缺乏安全感的环境，受到了别人的苛待、指责、抱怨、毒打等不公正的待遇，并且这个人把外在的敌意内化为自责、愧疚、自卑，这个人必定会不自信。

一个人该怎样建立自信心？

第一， 要明白自信是主观的，不自信也是主观的 ，不要把自己的看法当作不可改变的东西。假如认识到不了这些，坚持认为自己的看法是对的，就不会有改变。

第二， 寻找客观的证据支持积极的看法。 为什么前面强调主观，这里强调客观？主观是离不开客观的，假如主观严重脱离客观，将会是灾难。那些负面的主观看法之所以是有害的，就是因为这些看法脱离了客观现实。这里的关键是用客观证据去支持“积极的看法”，也就是去发现优点、长处、好的一面。承认缺陷和不足，但也要看到闪光的积极的一面，这是建立自信的基础。

第三， 找到自己的优势并主动发挥这些优势。 每个人都有自己擅长的事情和自己认为有价值有意义的事情，那些你擅长并且觉得有意义的事情就是你的优势。发挥优势最能让人变得自信。

这三步都不可缺少。不自信的人很难直接进行第三步，前两步是必要的铺垫和准备。

有的人天生就是自卑的性格，先天的性格遗传，也可能是在后天的家庭教育、校园生活中逐渐形成的。他们会无视自己的漂亮和其他优点，看到的都是自己的短处。有的是家庭贫穷，有的是单亲家庭，有的是因为冷暴力，也有的因为过往的一些阴影。自卑的心理无论在生活还是在工作学习中都会形成巨大阻碍，这样的性格一般在青少年时期比较多，需要家长和老师们重视。

有的人得意于自己的长相出众，但过分要求完美。我们知道人哪里有完美的，即便是有，也只是昙花一现。比如说她认为的完美体重95斤，多一分太胖，少一分就太瘦。这种人如果哪天突然长了个小豆豆，都不敢出门，她会觉得自己有瑕疵，没脸见人。随着人体的不断发育，身体会出现各种各样的变化，而她们很可能会因为某些极小的变化而变的没有自信。

有一些特殊的行业会集中长相优秀的人。有的人确实长的很漂亮，在普通人群里绝对是鹤立鸡群。但是如果到了周围都是比她长的好的人堆里，习惯了称赞的她会形成巨大反差，慢慢的就会变的不自信，看到的都是人家的脸型、眼睛、鼻子、胸围、身材，而忽略了自己的美。

俗话说爱美之心，人皆有之。但大家对美的定义是不同的，简单来说有人喜欢小眼睛，有人喜欢大眼睛。而这类人就是比较另类的那一种，大家越觉得她好看，她越觉得自己难看，觉得自己俗气。比如说她喜欢圆脸，自己却偏偏长了大众喜欢的瓜子脸。大家都觉得她美，她自己是真心觉得丑。

在这个物欲横流的 社会 ，有些年轻人不懂节制，不顾身体 健康 ，打破正常的作息，可谓是夜夜笙歌。更有甚者沾染黄赌毒等不良嗜好。长此以往，身体出现状况。多表现为失眠多梦、消化不良、极易烦躁、玻璃心，甚至出现交往恐惧症。渐渐的让自己失了精气神，本来长的很标志却变的越来越不自信。

可能导致漂亮的人不自信的原因还有很多，这里就不一一列举了。其实呢，自信和美本身就是两码事，真正自信的人一般是都由内而外的，所以漂亮的人不一定就自信，自信的人呢也不一定漂亮。

有一点，因为外貌上能压制别人，所以在各方面都有一种领先的欲望，就算内心和别人在一个起跑线上你也会觉得自己输了。也就是说越漂亮的人越是属于那种完美主义者，这样给自己带来的压力导致了内心的不自信！

第一种情况就是有些长得好看点人吧长相已经当做是一种有势，因为长得好看，在某些地方的学习上就不那么认真，然而，得到的会是和别人认真做事的人的同等尊重。久而久之发现身边的人大多数比自己厉害，或者学习能力比自己强，就开始子自卑。

第二种情况就是长得漂亮的人，她觉得还会有比自己长得更漂亮的，当她接触到漂亮的人群当中。她就会觉得自己并不是太漂亮。

第三种情况就是，就是长得漂亮的人。她的朋友圈应该就是那种比较漂亮的或者是比较高贵的那类型人，她可能就会有一种自卑感。

在这个许多人都觉得漂亮就是资本的时代，甚至觉得这是一个长得漂亮就可以当饭吃的 社会 。长得好看却不自信，这看起来的确反常，但是仔细思考下来肯定还是有原因的。

1，每个人的审美不一样

漂亮与不漂亮本身就是一个仁者见仁智者见智的问题。你可能觉得她漂亮，她却并不觉得，你真心夸赞她漂亮，她也只觉得是句客套话，因为可能她自己的长相并不符合自己的审美，她向往的是另一种美丽。

2，每个人不自信的来源不同

自卑的表现差不多，每个人自卑的原因千姿百态，可能是在原生家庭所受到的创伤，可能是校园生活所遭受不快的经历，可能出生贫寒等等。并不是对于所有人来说漂亮就是自信的资本，她们的不自信可能有很多种可能。

3，每个人对自己的要求标准不一样

可能越是漂亮的人对自己的要求越苛刻，她觉得自己还不够美，山外有山。越是承受别人对于她过多的夸张，反而内心会觉得承受不住这些赞美，对自己产生质疑。更何况美丽是个相对的概念，长得好看的女生难免受到别人的指指点点。

我是裁缝方师傅，这是我的看法，如果您有什么别的想法，欢迎给我留言评论，谢谢。

越来越多的事实已经表明，人类是一个颜控的种族，大多数人会讨好那一些颜值比较高的异性，就算他们的能力要更差，但是人们愿意迁就，所以一般情况下，长得比较好看的人通常在 社会 上会混得比较好，他们的事业也会更加成功。

而如果自身样貌比较出众，但反而出现了不自信情况，那么有可能是因为你自身存在一些别的缺陷，比如说你的工作能力很差或者学习能力不够，尽管人们因为你的容貌很好所以选择了重用或者相信你，但你一次又一次的失败会让别人产生孺子不可教的想法，而在别人看低的情况下，你的自信心也会与日下降。

还有一个原因，则可能是由于你自身的脾气引起的，每个人都有不同的性格，而长得比较好看的人，往往从小就会有以自我为中心的心理，这种心理用到女生的身上就是公主病，据调查表明，几乎没有任何男人会喜欢一个公主病女生，因为想要伺候她们简直就比登天还难，公主病的女生通常过于吹毛求疵，并且心理极度敏感，有时候男生睡过头而错过了一个约会一分钟，可能都会导致她们瞬间大发脾气。

最后一个原因则可能是因为你自己的心理原因，自身样貌比较出众的情况下，你已经能够生出大多数人的，但是人类是一个不断攀比的种族，正是因为不断的攀比才造成了前进的动力，你自己胜过了很多更低层的朋友，但你会向更高层比你更优秀的朋友看去，这样的情况下，你自然一样的会自卑，要知道一山还有一山高，盲目的攀比是永远都没有止境的。