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总是觉得自己长得不好看,没有自信怎么办?
可能有很多人在生活中遇到过一个问题,就是感觉自己的长得不好看,然后就没有自信。在生活当中碰到了喜欢的人也不敢大胆的追求,朋友和同事之间的聚会也不敢去参加。时间长了之后就越来越不敢参加活动了,那么如果感觉自己不好看没有自信,应该怎么办呢?
一、积极参加集体活动
实际上一个人的长相对生活影响并不大,就算是自己感觉自己不好看,也可以多参加一些集体活动,只要自己有自信心就可以了。多参加集体活动会让人变得开朗,也会让人变得大胆。所以如果自己没有自信心的话,就应当多参加活动去培养自信心。这样在生活中遇到了喜欢的女生或者是男生也可以大胆的追求,只要是有自信就能变得好看。
二、适当的化妆
如果自己的外貌存在一定的缺陷,比如脸上有色斑,这种时候可以适当的化妆,可以通过化妆遮盖面部的瑕疵。自己面部的瑕疵被遮盖了,自然就会变得自信了。如果自己不会化妆,可以找专业的人士学习一下,无论是男生还是女生都可以适当的化妆,只要自己能够接受就可以了。
三、时刻告诉自己要自信
如果自己因为自己的外貌感到不自信,这种时候可以多给自己一些自我暗示,时刻告诉自己要自信。另外也可以多和身边的人交流一下,可以和老师或者父母说一下自己心里的事情。找别人帮助自己排解也会很好地解决自己的外貌忧虑,所以自己心里有事情是不能憋着的,如果老是自己憋着也会造成心理问题。所以就算是自己的外貌真的不好看,也一定要注意多和别人交流。平时遇到自己喜欢的人也要大胆的追求,不能憋在心里。