求解决心理问题啊!
我16岁男孩到现在才发现我想我可能心理有问题了我总是喜欢在家里不怎么想出街害怕别人会说自己些什么现在学校我都不敢去了总是害怕人很在意别人说的话!特别在外面的时候总是感到不...
我16岁男孩 到现在才发现 我想我可能心理有问题了 我总是喜欢在家里 不怎么想出街 害怕别人会说自己些什么 现在学校我都不敢去了 总是害怕人 很在意别人说的话!特别在外面的时候 总是感到不安 总觉得别人在看着自己 和陌生人说话的时候 会很害怕 心跳得很厉害 特别是女的 不懂得主动交流 怕自己说错话 会得罪别人 怕别人会看不起我 小看我 嘲笑我等等 求解决方法!!!
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这些表现在这个年龄是很常见的。不要太过于担忧。
其实你可以和你信任的朋友或者你的父母交流一下你的这些想法。让他们开解开解你。把自己的想法说出来,心里会好受点。
不要太在意别人说你什么,因为这个社会中每个人都会被别人议论。而且很多时候,是你自己错误的心理暗示。你应该鼓起勇气,大大方方地与人交往。
开始可能会碰壁,不过,只要你首先热情地真诚地与别人交朋友,首先对别人好。你一定会交到许多的朋友,也会从友谊中得到快乐。
你应该克服心理障碍,别人和你一样都是普通的人,不是猛兽会把你吃掉。
多出去走走,和别人交往,多和朋友一起玩,一起学习。相信你会很快摆脱这些负面情绪!
其实你可以和你信任的朋友或者你的父母交流一下你的这些想法。让他们开解开解你。把自己的想法说出来,心里会好受点。
不要太在意别人说你什么,因为这个社会中每个人都会被别人议论。而且很多时候,是你自己错误的心理暗示。你应该鼓起勇气,大大方方地与人交往。
开始可能会碰壁,不过,只要你首先热情地真诚地与别人交朋友,首先对别人好。你一定会交到许多的朋友,也会从友谊中得到快乐。
你应该克服心理障碍,别人和你一样都是普通的人,不是猛兽会把你吃掉。
多出去走走,和别人交往,多和朋友一起玩,一起学习。相信你会很快摆脱这些负面情绪!
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哦。
看来有一些广场恐怖和异性恐怖。
需要系统脱敏。
是一直这样,还是刚刚这样?
那个时间点前后,发生了什么事情吗?
也可以通过百度HI进一步交流
看来有一些广场恐怖和异性恐怖。
需要系统脱敏。
是一直这样,还是刚刚这样?
那个时间点前后,发生了什么事情吗?
也可以通过百度HI进一步交流
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很多时候,让我们恐惧的东西也许正是我们真正渴望的东西。但是这种渴望可能带来风险,或者与我们自身的价值或道德体系向冲突。这样我们为了减少冲突的痛苦,就只能压抑渴望。但是真实的情感往往越压抑越强烈。我们会越来越害怕被压抑的渴望充沛束缚,造成毁灭性的后果。连带着,我们也开始害怕让我们产生渴望的事物。
对你来说,害怕被拒绝被孤立是你现在最主要的恐惧,希望与人建立良好的人际关系,尤其是女性,是你真正的渴望。或许你可以尝试记录下自己每天的交往情况,看看到底有多少人真的如你所想一样会真的拒绝你、孤立你。
当然这只是一个临时的措施,如果你希望彻底解决问题,最好能到咨询机构咨询。
对你来说,害怕被拒绝被孤立是你现在最主要的恐惧,希望与人建立良好的人际关系,尤其是女性,是你真正的渴望。或许你可以尝试记录下自己每天的交往情况,看看到底有多少人真的如你所想一样会真的拒绝你、孤立你。
当然这只是一个临时的措施,如果你希望彻底解决问题,最好能到咨询机构咨询。
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这样的情况,越是要与人交流才能解决啊,估计你要么是比较自卑,导致有点人群恐惧症了。
1、在日常生活中啊,试着多去和他人解除。惧怕人群的时候可以不要太多呆在人群中,但是你解除人群的人数可以慢慢的增加,看你交流能力而定
2、自身心理的塑造。你要告诉自己,我是不错的,不比任何人才差。找找自己的优点,学着去发现自己的优点和缺点,以正面的心态去看待自己和改善自我。
3、对自身能力的提升。找到自己的兴趣和喜好,试着全身心的投入,当你慢慢投入其中并且自己的努力得到回报的时候,你的自信会慢慢回来的。有了专长和技能同时也会增加你和他们解除和交流的机会,相信会改善的。
4、最最重要的还是要摆正自己的心态。相信自己啊,一切会慢慢改善的,人家长个豆豆还要慢慢治疗呢,哈哈。人的一生总是这样在解决问题的,向我就有找工作的困扰呢,~~所以啊··我们一起努力呗,为自己也为爱我们的人啊!
1、在日常生活中啊,试着多去和他人解除。惧怕人群的时候可以不要太多呆在人群中,但是你解除人群的人数可以慢慢的增加,看你交流能力而定
2、自身心理的塑造。你要告诉自己,我是不错的,不比任何人才差。找找自己的优点,学着去发现自己的优点和缺点,以正面的心态去看待自己和改善自我。
3、对自身能力的提升。找到自己的兴趣和喜好,试着全身心的投入,当你慢慢投入其中并且自己的努力得到回报的时候,你的自信会慢慢回来的。有了专长和技能同时也会增加你和他们解除和交流的机会,相信会改善的。
4、最最重要的还是要摆正自己的心态。相信自己啊,一切会慢慢改善的,人家长个豆豆还要慢慢治疗呢,哈哈。人的一生总是这样在解决问题的,向我就有找工作的困扰呢,~~所以啊··我们一起努力呗,为自己也为爱我们的人啊!
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