Question

求解决心理问题啊！

我16岁男孩 到现在才发现 我想我可能心理有问题了 我总是喜欢在家里 不怎么想出街 害怕别人会说自己些什么 现在学校我都不敢去了 总是害怕人 很在意别人说的话！特别在外面的时候 总是感到不安 总觉得别人在看着自己 和陌生人说话的时候 会很害怕 心跳得很厉害 特别是女的 不懂得主动交流 怕自己说错话 会得罪别人 怕别人会看不起我 小看我 嘲笑我等等 求解决方法！！！

Answer 1

这些表现在这个年龄是很常见的。不要太过于担忧。
其实你可以和你信任的朋友或者你的父母交流一下你的这些想法。让他们开解开解你。把自己的想法说出来，心里会好受点。
不要太在意别人说你什么，因为这个社会中每个人都会被别人议论。而且很多时候，是你自己错误的心理暗示。你应该鼓起勇气，大大方方地与人交往。
开始可能会碰壁，不过，只要你首先热情地真诚地与别人交朋友，首先对别人好。你一定会交到许多的朋友，也会从友谊中得到快乐。
你应该克服心理障碍，别人和你一样都是普通的人，不是猛兽会把你吃掉。
多出去走走，和别人交往，多和朋友一起玩，一起学习。相信你会很快摆脱这些负面情绪！

Answer 2

哦。

看来有一些广场恐怖和异性恐怖。

需要系统脱敏。

是一直这样，还是刚刚这样？

那个时间点前后，发生了什么事情吗？

也可以通过百度HI进一步交流

Answer 3

很多时候，让我们恐惧的东西也许正是我们真正渴望的东西。但是这种渴望可能带来风险，或者与我们自身的价值或道德体系向冲突。这样我们为了减少冲突的痛苦，就只能压抑渴望。但是真实的情感往往越压抑越强烈。我们会越来越害怕被压抑的渴望充沛束缚，造成毁灭性的后果。连带着，我们也开始害怕让我们产生渴望的事物。
对你来说，害怕被拒绝被孤立是你现在最主要的恐惧，希望与人建立良好的人际关系，尤其是女性，是你真正的渴望。或许你可以尝试记录下自己每天的交往情况，看看到底有多少人真的如你所想一样会真的拒绝你、孤立你。
当然这只是一个临时的措施，如果你希望彻底解决问题，最好能到咨询机构咨询。

Answer 4

这样的情况，越是要与人交流才能解决啊，估计你要么是比较自卑，导致有点人群恐惧症了。
1、在日常生活中啊，试着多去和他人解除。惧怕人群的时候可以不要太多呆在人群中，但是你解除人群的人数可以慢慢的增加，看你交流能力而定
2、自身心理的塑造。你要告诉自己，我是不错的，不比任何人才差。找找自己的优点，学着去发现自己的优点和缺点，以正面的心态去看待自己和改善自我。
3、对自身能力的提升。找到自己的兴趣和喜好，试着全身心的投入，当你慢慢投入其中并且自己的努力得到回报的时候，你的自信会慢慢回来的。有了专长和技能同时也会增加你和他们解除和交流的机会，相信会改善的。
4、最最重要的还是要摆正自己的心态。相信自己啊，一切会慢慢改善的，人家长个豆豆还要慢慢治疗呢，哈哈。人的一生总是这样在解决问题的，向我就有找工作的困扰呢，~~所以啊··我们一起努力呗，为自己也为爱我们的人啊！