Question

如何让自己的性格改变

Answer 1

(1)不要纠结于自己到底是个怎样的人
如果你过于纠结这个问题，就很容易经常思考：
“我这样做别人会怎么看？”
“这样做不是我的风格，我不应该这样子”
“我说这样的话，是不是会让别人觉得我很蠢不够聪明？”
……
如果你把时间都花在这样的问题上，就很难注意到内心之外的真实世界了。
我建议你，大胆地去做自己，按照自己的真实意愿去做事情，
不要评判自己，也不要猜想他人对自己的看法。
(2)多做些让你有获得感的事情，并及时自我奖励
制定实际、可达到的目标，难度不要设置得太高。
目标达成后，一定要及时奖励自己。
这样做，是为了增强你自己的自我认同感、提升自信。
经常做这样的事，时间久了，你就会发现，自己能做到的事情有很多，而且都做得不错。这一点对于你将来接受挑战、乐于做出新的尝试很有益处。
(3)如果事情没做好，用解决问题代替自我责备
我们常说计划赶不上变化，事情发展的过程中发生变数乃至最终失败都是很常见的事情。
与其陷入自责，不如来场头脑风暴，好好想想怎么解决问题。
坚持这样做，你会越来越聪明，越来越冷静，越来越理性。