Question

我有轻微焦虑症，可以用什么样的音乐治疗？

Answer 1

分类: 医疗健康 >> 精神心理科
问题描述:

想用最简单但是最有效的办法自己克服，听听音乐，我可以听什么样的音乐？莫扎特的还是肖邦的？

解析:

音乐可以治病?!是的，国外已有许多临床数据可以证明。经常受到音乐熏陶，对增强神精系统、调节大脑皮质有益，可促使人体分泌有益健康的生化物质，加强肠胃蠕动，增强消化机能，还能让血压和心律维持正常。 当外界一定频率的振动作用于人体后，有关部位即会产生共振现象，医师和音乐治疗师即利用音乐的节奏变化，针对不同病患，精挑不同节奏的乐曲。

悲观者----可听贝多芬第五号交响曲《命运》、海顿清唱剧《创世纪》，或柴可夫斯基第六号交响曲《悲怆》等....

是心情沮丧或压力过大----可听艾尔加《威风凛凛》、布拉姆斯《匈牙利舞曲》....

失眠患者----可听孟德尔颂《仲夏夜之梦》、莫扎特《摇篮曲》，或德布西《钢琴协奏曲》等....

忧郁者----可听莫扎特《第四十号交响曲》、盖希文《蓝色狂想曲》 ....

为消除疲劳----可听韩德尔《水上音乐》组曲、德布西管弦乐组曲《海》....

高血压患者----听到巴哈《小提琴协奏曲》，可使血压下降十至十五毫米汞柱....

据研究，常听莫扎特作品会让人变聪明，容易专心；听巴哈曲子可

增强分析能力；常听爵士乐则会让人有较佳创造力，增强数理能力。

虽然音乐治疗这个处方可以自己来，但听音乐心情是否获得共鸣，也

是疗效的关键....

听听轻松点曲子如 亨德尔 / 巴赫 的音乐对调节紧张有好处...

我也在听

还有莫扎特-----

莫扎特可能不是世界上最伟大的音乐家，但他的《D大调双钢琴奏鸣曲》却已经成为世界上最知名的胎教音乐，甚至为了唤醒因中风陷入昏迷的以色列总理沙龙，医生在他病房里播放的也是莫扎特。近10年来，莫扎特的美妙乐曲不仅被人们一遍遍地聆听，还被认为对从粉刺到老年痴呆症在内的许多疾病都有神奇的治疗作用，甚至出现了所谓的“莫扎特效应”——认为听莫扎特的音乐能够提高人的智商，改善人体机能和空间感知能力。health.sohu/***********/n***********.s