超市买了冰冻的薯条怎么弄??
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超市里的冰冻薯条直接下油锅炸就可以了,下面是具体做法:
准备材料:冰冻薯条一包,盐适量,番茄酱适量
1、把油倒入锅中,油烧到六七成熟时,放进薯条,炸至金黄色即可捞起沥干油份,撒少许细盐。
2、炸好的薯条装入盘中,倒上番茄酱,就可以吃了。
3、吃的时候要注意趁薯条刚起锅的时候脆脆的吃,放凉了薯条就变软了。
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宝宝吃薯条的危害:
1、发胖
油炸后油含量也很高。此外,当人们吃薯条时,人们会喝可乐或其他饮料,因此摄入的卡路里会惊人地高,容易增加体重。
3、肠胃负担
专家指出,在生活中的所有营养物质中,油脂是最不易消化的,比如炸鸡、薯条等等,尽管它们可以在短时间内让人感到饱腹,但脂肪和热量会严重影响身体的健康。这种食物很难消化。长期食用会造成肠胃的沉重负担。
参考资料来源:人民网-宝宝吃薯条有这三个危害 如何在家自制健康薯条
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