Question

什么样的人群不适合吃维生素c

Answer 1

维生素c不适宜患有下面症状的人群：

慢性腹泻：因为维c会加速小肠蠕动，易出现腹痛、腹泻等症状。

溃疡病：维c属酸性物质，服用后会刺激胃及十二指肠溃疡病变，加剧疼痛。

尿路结石：维c经肝脏代谢，最终转为草酸，长期大量服用，会促使结石形成。

痛风：维c可升高血液里的尿酸水平，引起痛风发作。

除此之外，维生素C片适合的人群比较广泛，补充维生素C是必须的，但也不可过量。

拓展资料：

维生素C简介：维生素C是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。是一种存在于食物中的维他命，可作为营养补充品。维生素C在大多的生物体可借由新陈代谢制造出来，但是人类是最显著的例外。最广为人知的是缺乏维生素C会造成坏血病。维他命C最早发现于1912年，在1928年首次被分离出来，在1933年首次被制造出来。

【作用】抗氧化，改善胆固醇代谢，增强免疫力，改善铁(Fe)、钙(Ca)和叶酸的利用

【适合人群】牙肉出血、牙齿脱落、易患感冒、伤口愈合缓慢、皮下出血、消化不良等患者。

【富含维生素C的食材】水果(特别是橙类)、绿色蔬菜、蕃茄、马铃薯等。