如何让自己开心些?

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网络运营王子勋
2022-11-16 · 十年网络运营经验帮您疑答惑
网络运营王子勋
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烦脑都是自己找的。多接触一些正能量的人,他们会帮你打开眼界,让你对生活更充满希望。多出去走走,结识一些和你朋友圈不一样的人,你会发现另一个美丽世界。烦了累了,也可以出去旅行一下,去亲近一下大自然也是很不错的。
梦雪江南0
2022-11-16
知道答主
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首先要活在当下,看到自己的优点,每天都让自己进步,要总结过往,展望未来,不骄傲,不气馁,相信自己是最棒的,不在乎别人的评价和看法,要有自己的主见
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百度网友d01c225
2022-11-16
知道答主
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高质量睡眠:充足的睡眠可以让头脑保持清醒,让人更有力量,醒来时会精神焕发,心情开阔。
2
/8
运动:激烈的运动可以发泄情绪,舒缓的运动可以放空思绪。
3
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读书:读书可以开阔自己的视野,也会使自己心情愉悦。
4
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和亲朋好友聊天:和最亲近的家人和朋友在一起聊天可以体会到温暖,从而使心情愉悦。
5
/8
听喜欢的音乐:可以忘掉烦恼,让心情变得愉悦。
6
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享受美食:吃美味可口的食物容易产生开心因子。
7
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知足常乐:凡事不要太贪心,懂得知足,很多事情就会变得很简单,自然就开心。
8
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温馨提示:让自己快乐最好的方法就是一点点实现自己的目标。
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百度网友08dd0a813
2022-11-16
知道答主
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不要计较太多
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遰个遰
2022-11-16
知道答主
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打开心门,出去多走走,玩玩,看看就好了
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