什么食物含有高钙？？
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含钙高的食物有以下几种：
1、虾皮含钙量是鲤鱼的80倍，大黄鱼的60倍，鸡蛋的40倍，巧克力的20倍，牛奶的16倍，是任何食品都无法比拟的，是含钙量最高的食品。所以，虾皮素有“天然钙库”的美称。
2、牛奶等奶制品含钙高而且营养丰富是很不错的补钙食物哦，奶制品里的钙一般是比较好吸收的，所以奶制品补钙是不错的选择。
3、燕麦，核桃等也含有很高的钙，这些是我们在商店，菜市场里经常见到的商品，所以这些食物补钙也很靠谱。
4、猪肝、水果等，这些食物里含有的钙是属于矿物质元素，虽然比不上牛奶的含钙量那么高，但是也是很丰富的钙来源。
5、动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。
6、蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。
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广东美穗
2023-07-11 广告
硅酸钙是一种无机物，其主要成分为CaSiO。它可以是针状结晶或白色粉末，无味、无毒，且不溶于水、醇及碱。在加热至680～700℃时，硅酸钙会脱出结晶水，结晶外形无变化。硅酸钙可以由硅酸、石灰和一定比例的水混合后进行水热反应生成硅酸钙微晶料浆...
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