怎样才能使自己心安？
你忐忑不安或犹豫不决的心理活动内容如下：
1、考试的时候，由于想考的高分所以就偷看了同桌的答案，同时成绩下来却觉得这样的分数是不真实，心里一直忐忑不安，害怕老师揭穿，想去和老师主动承认错误，又怕被惩罚。
2、心心念念的想，却没有什么头绪，欲语还休，不知道怎么办，想来想去就是一团乱麻，不知如何是好，天啊，这是怎样的折磨，为什么不知道怎么办了呢，又是一阵胡思乱想。
3、路灯亮了，我的心咯噔一下，糟了，这回可太晚了，我慌慌张张地向家里跑去，路上爸爸镜框后面的那双严厉的眼睛不时出现在我的眼前，我一路小跑心里不停埋怨自己。
4、我失魂落魄，如痴似醉，一会儿我觉得自己还不够漂亮，不够富有，不够潇洒一会儿，我为自己能够占有她而沾沾自喜，得意洋洋。
5、早上出门老爸千咛万嘱咐放学赶快回家一起去看爷爷。现在过了一个多小时了，回家肯定会被一顿狂批，说不定还得挨揍怎么办？怎么办？找什么理由？找什么理由都不行，对门的莉莉肯定早回家了。唉，那就等着被揍一顿算了。
做错了事情，该怎么办呢？
1、要承认自己的错误
首先我们在做错事后，一定要意识到自己哪里做错并勇于承认自己的错误，不要明知道自己做错了，却还碍于面子，死不承认，又或者是不敢承认，只有当你能正式面对自己的所犯的错误时，才能对症下药的解决问题。
2、主动道歉
“知错能改，善莫大焉”，当你发现你做错事后，应该端正自己的态度，对你所犯的事主动承担起应付的责任，主动向相关人员道歉，只有你的心诚了，才会容易得到别人的宽恕，自己也不会因为这件事内疚太久。
3、付出行动
当你所犯的错造成了一定后果时，一定不要畏畏缩缩的不敢面对，其实此时要做的就是应该马上付出行动，对所犯的事进行弥补，尽量把损失或危害降到最低，只有事情得到了控制，大家才会原谅你，不要等到因为你的一念之差而铸成大错的时候就晚了。
当我们做错了事，我们要有一种意识，那就是道歉，我们永远不知道自己做错的事对别人的伤害有多大，也不能够感同身受的体会这种感觉，这时候我们应该及时补救，把伤害降到最低。
