Question

失恋后应怎样放下？

Answer 1

1. 多多发泄：失恋后，你可以多多发泄，让自己的情绪得到释放，可以哭泣、发牢骚，或者找朋友聊天，让自己的情绪得到宣泄； 

2. 2.调整心态：不要让自己陷入悲伤的情绪，要学会调整自己的心态，放下失恋，让自己重新拥抱生活； 

3. 3.重新审视自己：失恋后，你可以重新审视自己，思考自己有哪些不足，并且努力改善自己； 

4. 4.找到新的兴趣：失恋后，你可以找到新的兴趣爱好，把自己的精力放到新的事物上，让自己有所成就感； 

5. 5.放下过去：失恋后，你要学会放下过去，不要再把过去的事情挂在心上，要学会放手，让自己走出阴影，重新拥抱生活。
   

Answer 2

接受事实，我们失恋的人应该有这样的经历。失恋后，他们会回到以前的单身生活。因为他们已经慢慢习惯了对方的存在，这样的转折点难免会有些不舒服，暂时无法缓解。所以这个时候一定要注意。这个时候你要给自己定一个时间段，离开的毕竟只是风景，剩下的就是余生。对于失恋了怎么办才能放下来说，在此之前，他只是你人生中的一个错误，不是你自己的全部。我们还有比这更重要的事情要做。有更值得我们爱的人在不远处等着我们去爱。
分散你的注意力，就是慢慢放手，改变你关心的事情，你可以全身心地投入到工作和学习中，或者做你喜欢做的事情，即使你玩游戏。总之，就是要把自己的日程安排得满满的，让自己没有时间去想前任和你们之间美好回忆的点点滴滴。渐渐地，你会发现你曾经认为有多重要的人，现在只是偶尔出现在你的脑海里。现在她对自己不那么重要了。
重新开始，或者移情别恋。大多数人可能认为忘记一个人最好最有效的方法就是开始一段新的感情。有了新欢的对比，你会发现旧爱就是这样，只是凭借自己的能力找到了更爱的人。这样，我走出了失恋的悲伤和悲伤，又得到了真爱，慢慢放下了难以忍受的过去。
找一张纸，写下放弃他的100个理由。这因人而异。有些人不值得你放手，所以我们可以列出库存，写下放弃他的100个理由。想想他的缺点。以前在我们心目中完美的形象可能真的不复存在，所以我们可以在笔记纸上写下我们以前可以容忍但现在不能容忍的100个缺点，贴在我们每天都能看到的地方，时刻提醒自己。每当我们再次想起他，我们都会看到这些。

Answer 3

一、看不到希望，彻底放弃
曾经我还在读书时也拥有过一段刻骨铭心的爱情，也许大家会觉得高中生还不懂什么是爱情，但那个时候纯纯的爱恋才真的是发自肺腑的爱，单纯的爱。然而我跟那个男孩子却没有走到最后，他放弃了我，曾经有好长一段时间我都成沉浸在痛苦中，每每想起他，就会不自觉地流泪，即使自己告诉自己要放弃，如果不放弃，自己就会处于痛苦之中。但是最后真正放下这个人，其实是因为他彻底的伤害了我的心，他对这段感情的不负责任、玩玩的心态，让我彻底对他死了心，所以一段感情如果真的对方令你失望透顶，你就会选择放下了。
二、出现另外一个人爱你
电视剧里通常会看到一个老套的桥段，女二喜欢男一，而男一与女一才是标配，最后女二伤心，然后男二对女儿上心，赢得了女二的心。这说明，当一个女人或者是一个男人在他失恋伤心的时候，这个时候如果有一个人对她关怀备至疼爱有加，那么他脆弱的心理防线一定会再次崩塌。而这个时候，他更容易接纳另一个人。所以想要忘记一个人，那就要开始一段新的旅程，所以说，很多人是在遇到一个更适合的人之后，才选择了放下前一段让人难以忘怀的感情。
三、学会放下，成长必经之路
人的一生中会面临很多的抉择，而失恋选择放下也是一种成长的必经之路，只有你学会了放下，那么你才能够得到成长，就像恋爱一样，你注定不可能第一次恋爱就一定能够走进婚姻，你所面临的可能是分开，只有当一个人学会了放下才能够得到真正的幸福。