Question

分手了很难过怎么办

请问在呢么平复心情！！

Answer 1

听听音乐，或者听收音机里情感类的节目。白天尽量和大家在一起，多参加集体活动，尽量减少一个独处的时间或机会！一切都会过去的，祝你开心快乐！

Answer 2

没事的楼主，谁都会经历失恋这种过程，
有句话不知道楼主有没有听到过：现在和自己的恋人分手，是为了找到更合适的，找到今生真正的伴侣
这句话还是很有道理的
分手我们不怕，不难过，慢慢的，时间久了真的自然就会好了...时间是伤心难过的良方
相信我，当你遇见下一个喜欢的人的时候，你会觉得现在经历的事情无足轻重
不过每段感情还是值得珍惜的，放在心里，以后慢慢回忆吧

Answer 3

我们在生活中也许会遇到自己很爱恨爱的人 但不一定这个人就适合牵手一生

这段感情的结束你无需介怀，伤口会慢慢的随着时间的流逝过去
也许在过3年 你回头看如今会觉得莫大的庆幸
没有太好的话可以安慰你 说点实际的吧可以让你现在轻松点的
1.断绝一切来往，可以考虑换手机号这类的手段来避免接触
2.这段时间多去旅行一下，多去一些有山有水的地方，让大自然的开阔来抚慰你一下
3.多跟父母倾诉，爱情没有的时候亲人会起到很好的安慰作用
4.与朋友多出去打打球，唱唱歌
5.杜绝一切酒精这类的麻醉剂，对身体不好也对自己的感情走出来没有任何帮助
6.最后给你的建议，这段时间不要盲目急切的走入下一段感情。多给自己一些空间。我相信你已经从这里学到了很多，下一次要加油哦~

Answer 4

把对方的东西都清理掉，能扔的扔，不能扔的存起来，放到哪块，面的看见就难受。分手后的三天，可以难受，但是三天后，自己就应该试着放下了，因为这是人生中都要经历的，经历过了，说明你也长大了。使自己忙起来，开始一段时间肯定不适应，但是这样是你最快走出失恋的最好方法。出去旅行，旅行的目的就是单着难受的心情去，回来后重新做自己。

Answer 5

首先是转移注意力，多运动（虽然这招开始时效果甚微，但是越到后期效果越好），找一个你以前不想碰触的东西，学习也好，锻炼也好，说口语也好，出去旅行也好！先找回正常的自己！你的情绪自然而然也就变好了，特别重要的一点就是“避免独居”避免自己一个人在家，越是这样，自己越是容易胡思乱想