Question

什么叫做情商高的人

Answer 1

情商高的意思是，认识自身的情绪，自我认识很高，可以主宰自己的生活，善于与他人交往。

情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。

意识到自己情绪的变化：解读自己的情绪，体认到情绪的影响。精确的自我评估：了解自己的优点以及不足之处。自信：掌控自身的价值及能力。自我管理：情绪自制力：能够克制冲动及矛盾的情绪。坦承：展现出诚实及正直；值得信赖。适应力：弹性强，可以适应变动的环境或克服障碍。成就动机：具备提升能力的强烈动机，追求卓越的表现。

情商高的表现：

高情商者善于控制自己的情绪，大部分时候都能做到头脑冷静，行为理智，抑制感情的冲动，克制急切的欲望。及时化解和排除自己的不良情绪，使自己始终保持良好的心境，心情开朗，胸怀豁达，心理健康。

很多时候，人们容易被触怒、动火、发脾气。其实，发脾气不能解决任何问题。但如果我们能够给不好的东西一个好的解释，保持头脑冷静，就可以压抑激动的情绪，使自己心情开朗。正如前文所述富兰克林所说：“任何人生气都是有理由的，但很少有令人信服的理由。”低情商者恰恰相反，他们控制不住自己的情绪，极易发作，他们不懂得，事业往往毁于急躁。