喝无糖饮料会胖吗?

 我来答
122253kh
2023-05-19
知道答主
回答量:55
采纳率:100%
帮助的人:9765
展开全部

我觉得喝无糖饮料不一定会导致胖,虽然它也不一定健康。因为无糖饮料通常不含糖分,但里面有很多添加剂。不会胖我想有以下几点:

一是无糖饮料通常比含糖饮料低热量,因为它们不含糖分。比起高糖分、高热量的其他饮料来说,喝无糖饮料可以有效地降低热量的摄入。

二是喝无糖饮料可以控制食欲。研究表明,喝无糖饮料可以使人感到饱腹,从而减少食物的摄入。这对于想要减肥的人来说非常有帮助。

三是无糖饮料大多是水,而水是人体必需的。喝无糖饮料可以增加水分的摄入量,帮助人体保持水分平衡,有助于身体健康。

所以我觉得正常情况下喝无糖饮料不会胖。

深衣过处尽归尘
高能答主

2023-05-23 · 最想被夸「你懂的真多」
知道大有可为答主
回答量:2.5万
采纳率:97%
帮助的人:355万
展开全部
喝无糖饮料会胖吗?
少喝,适量的喝应该是不会胖的,但是喝的多了还是会胖。
毕竟无糖饮料只是商家玩的一个噱头。所谓的无糖是零蔗糖,但是添加了甜味剂的,比如安塞密。喝的少不会造成甜味堆积,但是喝的多甜味堆积以后还是会引起发胖,更何况这些人工的甜味剂对身体究竟有没有危害,现在并没有定论。不过确实有些人因为喝无糖饮料比较多,造成了血糖波动大,调节能力弱。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
仇鲆韵0g2
2023-07-20 · TA获得超过176个赞
知道答主
回答量:1474
采纳率:21%
帮助的人:77.4万
展开全部
也会胖的!!
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(1)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式